Što nas tragično prolazak L’Wrena Scotta može naučiti o dugu i depresiji

L-Wren Scott, dug i depresija. Vodi li dug u depresiju? Kako možete riješiti loše raspoloženje i tjeskobu zbog novčanih problema? Može li terapija pomoći dugu?

LPosuđivanje novca je danas normalno. S nekoliko kreditnih kartica ovdje, hipotekom tamo, živimo u svijetu u kojem nam je dug sve dostupniji kao način da imamo životni stil kakav želimo - živimo sada, platimo kasnije.



Ili nam se barem tako govori. Ali mnogi od nas počinju plaćati mnogo prije nego što su ikad očekivali dug, i to na način koji je daleko skuplji nego što dopušta čak i mali tisak. Skrivena cijena neprestana je anksioznost jer se brinemo kako ćemo ikad pronaći put iz sve većih problema s novcem u vrtači.



I za mnoge od nas to može preuzeti naš život. Istina je ta šokantno su česti kreveti.

učinci mentalnih bolesti na braću i sestre

Dužnička dobrotvorna organizacija Step Change procjenjuje da se najmanje 50% i vjerojatnije čak 90% dužničara osjeća tjeskobno ili depresivno. A istraživanje Kršćana protiv siromaštva reklo je da je 40% onih koji traže dobrotvornu pomoć u dobrotvornim organizacijama zapravo razmišljalo ili pokušalo samoubojstvo.



Ispostavilo se da dug, kao što je posvjedočeno u tragičnoj i preuranjenoj nedavnoj smrti L’Wrena Scotta, ponekad može biti smrtonosan.

Studija slučaja: Je li dug zaista bio uzrok samoubojstva L’Wrena Scotta?

Iako neki mediji tvrde da joj je L'Wren oduzela život zbog novčanih problema - govorilo se da njezino poslovanje pokazuje gubitak između 3,5 i 6 milijuna dolara - ona je tužan primjer koliko mješavina depresije i duga može biti složena .

Iako je teško sumnjati da je njezin dug ogroman faktor koji je pridonosio njezinim problemima, u Scottovu je životu bilo mnogo drugih čimbenika koji su mogli biti u igri.Njezin je život bio daleko od savršenog i stabilnog. Usvojena je, imala je strog vjerski odgoj i od vrlo je mladih pobjegla voditi život. Do 32. godine imala je dva neuspjela braka iza sebe. Dijete kojem se očito nadala s partnerom Mickom Jaggerom nije se dogodilo. A tu je i teška činjenica da je bila žena koja će uskoro napuniti 50 godina u industriji usmjerenoj na izgled i mladost, što život nije moglo olakšati.



Niti može biti u vezi s izuzetno uspješnim i bogatim muškarcem, bez obzira koliko ona sama bila talentirana ili uspješna (navodno je odbila njegovu financijsku pomoć). Novčani problemi često mogu uzrokovati zamjeranje jednog partnera ili se osjećaju udaljenim od partnera kojeg vole - što opet samo povećava njihovu depresiju.

Dakle, iako je pojednostavljivanje stvari reći da je dug jedini razlog ove tragedije, slučaj L’Wrena Scotta pokazuje nam kako su novčane poteškoće i depresija često dio začaranog kruga.Dug dovodi do toga da se osjećamo loše prema sebi, što dovodi do depresije, što dovodi do sabotiranja našeg uspjeha, što dovodi do lošeg osjećaja i potiskivanja ljudi koje volimo, što dovodi do prekomjerne potrošnje da bismo se osjećali bolje, što dovodi do duga ... i dalje ide , oko i okolo.

Bi li L’Wren bila natjerana da si oduzme život da se nije utapala u dugovima?Vjerojatno ne. Bi li bila savršeno sretna da se nije utapala u dugovima? Možda ni ne. Nažalost, život nije tako jasan i jednostavan.

duga i depresije

Po: Chris Potter

Jasno je da je dug možda jedan od najokrutnije učinkovitih načina da se uništi ugled čak i najljepših i najtalentiranijih od svih nas.

Slijepi nas za uspjeh koji imamo i za nadu koju drugi vide kako sjaji iz nas.

A dug nesumnjivo pomaže depresiji, poveznici o kojoj nitko ne želi razgovarati, ali svi moramo početi prepoznavati.

Dakle, uzrokuje li dug depresiju ili je obrnuto?

To je situacija 'piletina ili jaje'. Zaduživanje neizbježno može prouzročiti emocionalne uzrujanosti dok trpimo izazove koje to može donijeti, poput gubitka domova i promatranja naših odnosa. Postoje prepoznati oblici emocionalne nevolje koje dug može i mora donijeti, od kojih su neki dodirnuti, ali da bismo ih naveli, to su:

Ali često je istina da su emocionalni zdravstveni problemi dio onoga što nas prije svega vodi do toga da smo skloni zaduživanju.

Pitanja samopoštovanja ili stres često su ono zbog čega izvorno prekomjerno trošimo, u pogrešnom pokušaju brzog popravljanja kako bismo se pokušali osjećati bolje u sebi ili se odvratiti od svojih nevolja. Šopoholizam, ovisnost o potrebi za kupnjom stvari, sve je to zbog najezde endorfina da se sakrije koliko se oboljeli već osjeća nisko.

Zatim tu je depresija, koja nas i u najblažem obliku može učiniti mutnim i nelogičnim. Ovo je red koji može značiti da prestajemo držati korak s financijama ili propustiti plaćanje kreditnom karticom. Depresija se može pogoršati, a uskoro može utjecati na našu motivaciju, ostavljajući neke od nas tehnološkim viškom ili, ako ste slobodnjak, nedostaje samopouzdanja za stjecanje novih ugovora. Istodobno bi vaša želja da ‘izađete iz rupe’ mogla vidjeti da se ponašate iracionalno, govoreći da vikendu koji si daleko ne možete priuštiti.

Istina je da što ste skloniji emocionalnim izazovima, to ste osjetljiviji na novčana pitanja.

Istraživanje Moneysavingexpert.com iz 2011. pokazalo je da je 44% ljudi s emocionalnim zdravstvenim izazovima imalo ozbiljne ili krizne dugove, dok je samo 1 od 10 osoba koje nikada nisu imale mentalnih problema imalo ozbiljne ili krizne dugove.

Ali kako dug može biti toliko loš da biste sebi oduzeli život?

Kako to da nešto što je u srcu praktično sredstvo života, novac, može postati nešto toliko destruktivno da izaziva samoubojstvo? I zašto se samoubojstvo u novcu povećava?

ovisnost o kupovini

Po: Keoni Cabral

Na žalost, živimo u svijetu u kojem se, kao što se povećala naša dostupnost dugovima, povećala i naša potreba za održavanjem izgleda.

Internet je sa svojim velikim obećanjima o povezivanju zapravo doveo do porasta neautentičnosti i konkurencije, jer se mi trudimo izgledati dobro i slavno. Kultura slavnih u prvom je redu, u beskrajnoj, glatkoj paradi prividnog savršenstva, a hranimo li se u njoj ili se svjesno protivimo, ‘kult savršenstva’ podmuklo utječe na sve nas.

Tko, uostalom, na Twitteru objavljuje loš ‘selfie’ ili svoje neuspjehe navodi na svom Facebook zidu?

Ovaj uspon lažnog savršenstva savršeno je leglo za jedno - sram.Štovanje uspjeha u našem društvu nije u redu da imamo problema s novcem, a kamoli da o njima razgovaramo. A kad se zbog nečega posramimo, skloni smo se poistovjetiti s tim.

Sram nas dovodi do toga da izgubimo iz vida suštinsku istinu da nismo naša sramota, nismo svoje pogreške i nikada nismo samo koliko novca zarađujemo.

A onda, tragično, sram može postati toliko neodoljiv da osjećamo da ga ne možemo podnijeti.

Dobre vijesti o dugu i depresiji

Ako se utapate u dugovima i zbog toga se osjećate užasno zbog sebe, često vas može namamiti opsesivno uvjerenje da vam samo ogromne količine novca mogu promijeniti život i ponovno vas usrećiti.

To jednostavno nije istina.

Kao što smo upravo otkrili, iako se čini da je depresiju često uzrokovano dugom, ona je u mnogim slučajevima tajna preteča duga.

Ono na što ovo upućuje jest da se često ne samo zbog duga osjećate kao da više ne možete upravljati svojim životom.

Što znači da će vam premda vaš um zavoditi razmišljanje samo pronaći samo sav novac potreban za oslobađanje od duga omogućiti da ikad više budete sretni, to jednostavno nije istina. Postoje drugi načini da se ponovno osjećate dobro kojima možete pristupiti.

Ako poduzmete određene korake za rješavanje duga,zajedno s određenim koracima za rješavanje temeljne depresije i srama, mogli biste otkriti da se iz te rupe depresije možete izvući daleko prije nego što stvarno vratite dug. I što se manje depresivno osjećate, to više postajete bistri, što bi moglo dovesti do toga da brže vratite dugove na načine koje jednostavno niste mogli vidjeti kad ste izgubili loše raspoloženje.

Kažete li da mi psihoterapeut ili savjetnik može pomoći da se izvučem iz duga?

Iako nisu tu da krče brojeve, s obzirom na usku povezanost duga i depresije, psihoterapeuti i savjetnici sigurno pomažu.

NHS se sada odnosi na pacijente (Kognitivno-bihevioralna terapija). Terapija koja je usmjerena na pronalaženje uravnoteženih misli umjesto na ekstremno ‘crno-bijelo’ razmišljanje, može vam brzo pomoći da prekinete ciklus negativnosti koji dovodi do lošeg raspoloženja i radnji. Neki CBT terapeuti također se integriraju ,što je izvrsno za smanjenje anksioznosti i može vam pomoći da se usredotočite na štojeradeći u svom životu, a ne samo na svom dugu.

Najbolja stvar u potrazi za savjetnikom je što razbija zid privatnosti oko novčanih problema koji donose više štete nego koristi.Postoji stigma oko zaduživanja koja vas može ostaviti usamljenima i sve depresivnijima, bojeći se nekome reći ili pružiti ruku. Ironija da je L’Wren Scott hodala s jednim od najbogatijih ljudi na svijetu i da bi i dalje radije pretrpio ekstremni stres zbog njezinog duga, a zatim prihvati njegovu pomoć, pokazuje koliko ta stigma može biti opasna.

Dakle, ako niste u mogućnosti doći do savjetnika, razmislite o grupi za podršku ili čak o mrežnom forumu na kojem možete pronaći podršku drugih koji rade kroz dugove i depresiju i čak ne morate koristiti svoje pravo ime (poput onaj kod stručnjaka za uštedu novca ).

Poanta je potražiti pomoć, jer ona može i mijenja stvari kada su u pitanju novčane nevolje i dugovi.

A ako patite od samoubilačkih misli zbog svog duga, nemojte se ustručavati otići svom liječniku opće prakse i zatražiti uputnicu ili nazvati vruću liniju za pomoć kao što su Dobri Samarićani na 08457 90 90 90 ( samaritans.org ).

Želite li podijeliti svoja razmišljanja o depresiji i novčanim problemima? Ili postaviti pitanje o dugu i terapiji? Upotrijebite polje za komentare u nastavku. Volimo čuti vaše mišljenje.