Što je trihotilomanija? Zašto je čupanje kose ozbiljno

Imate tajnu naviku čupanja kose? Do te mjere da imate ćelavu mrlju? Šminkom prekriti dlake koje nedostaju? Trihotilomanija je zapravo poremećaj mentalnog zdravlja

što je trihotilomanija

fotografija Vitalicecila



Šalimo se 'čupam kosu'kad smo . No, čupanje kose zapravo je stvarna, pa čak i opasna navika za neke ljude, koja se naziva 'trihotilomanija'.



Što je trihotilomanija?

Trichotillomania, ili, ukratko, 'trih' dugotrajni je poremećaj mentalnog zdravlja u kojem se ne možete zaustaviti u čupanju kose.

Također se naziva i 'poremećajem izvlačenja kose', obično uključuje izvlačenje dlaka na vašemglave ili obrva i trepavica, u onoj mjeri u kojoj imate vidljiv gubitak kose poput ćelave mrlje. Ali to mogu biti i drugi oblici dlaka koje vučete, uključujući dlake na rukama i nogama, bradu ili brkove ili čak stidne dlake.



Neki ljudi imaju i rituale nakon povlačenja.To bi moglo biti trljanje kose, odbacivanje na poseban način ili čak pojesti je.

Koja vrsta osobe ima trihotilomaniju?

Najčešće započinje kod adolescenata u dobi od 10 do 13 godinai povezan je s prolaskom kroz pubertet.

Ali također se nalazikod mlađe djece, kao i odraslih koji su prošli stresno iskustvo .



Ženke su deset puta vjerojatnijeimati ovaj problem nego muškarci.

Zašto je čupanje kose velika stvar?

Vrlo mala djeca bi moglakosu kratko povucite, a zatim zaustavite. Ili biste mogli primijetiti da to radite vrlo rijetko i da je to izvodljivo. Možete se provući kroz to s ometanjem ili tako što ćete nekome reći o porivu.

Uzimam nimfomanku

Ali ako je čupanje kose stalna navika i utječe na vaš izgled, može uzrokovati nisko samopouzdanje i sram , koji utječestvari poput vaše odnosima , karijera , ili .

Trihotilomanija također mogu imati ozbiljne fizičke nuspojave.Možete dugoročno trpjeti infekcije, pa čak i stvari poput sindroma karpalnog kanala.

Posebno je hitno ako se jede kosa, što može dovesti doželučani problemi, a u rijetkim slučajevima kada se kuglica dlake proteže u crijeva, smrt.

Zašto ne mogu prestati čupati kosu?

trihotilomanija

Po: Edges Pederson

Dugo se pretpostavljalo da svi s trihotilomanijomučinio to zbog nekontroliranog poriva. Ideja je bila da vas je nagon natjerao na to napet i neugodno, pa ste se povukli da osjetite olakšanje, poput svojevrsne ovisnost .

Iako je za neke ljude to slučaj, to sigurno ne funkcionira kod svih oboljelih.

‘Automatsko povlačenje’vidi da ni ne shvaćate da čupate kosu. To je nesvjesno, poput oblika samo smirivanja.

'Usredotočeno povlačenje'znači da svjesno čupate kosu za rješavanje stres i tjeskoba ili druge teške emocije. Ili čak dosada .

Ponekad je trihotilomanijaoblik samoozljeđivanja. Tražite oslobađanje fizičke boli da biste izbjegli emocionalnu bol.

Ili se može povezati s opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) ili tjelesni dismorfični poremećaj . Možeš imati opsesivne misli o načinu na koji izgledaju određene dlake. Možda vam se ne sviđa njihova boja ili imate osjećaj da nisu poredani pravilno ili dovoljno simetrično.

Povezana pitanja i poremećaji

Ako imate trihotilomaniju, možda imate i druge srodne navike, kao što su branje kože , grickanje noktiju, žvakanje usnica ili sisanje palca.

A povezano je s drugim mentalnim zdravstvenim problemima poput:

Što uzrokuje trihotilomaniju?

Smatra se da je to kombinacija genetske predispozicije, a zatim i čimbenika okoliša.

bezuvjetno pozitivno poštovanje

Ti bi se rodios mozgom koji je bio osjetljiviji na trihotilomaniju. Ovo bi mogloznači da ste bili skloni neurotransmiterskoj neravnoteži dopamina i serotonina viđenoj u nekim slučajevima, sličnoj onima kod OCD-a (1). U drugim se slučajevima smatra da mutacija gena uzrokuje poremećaj (2).

Onda tvoj okruženja iz djetinjstva a vaša bi iskustva 'pokrenula' ovu tendenciju.

Je li trihotilomanija stvarni poremećaj?

što je trihotilomanija

Po: Paul Huxley

Da. Morat ćete vidjeti psihijatar i dobiti dijagnozu.

U Sjedinjenim Državama trihotilomanija se nekad smatrala'Poremećaj kontrole impulsa', uz stvari poput Kockanje i kleptomanija. Ali najnovija verzija Dijagnostički i statistički priručnik za poremećaje mentalnog zdravlja (DSM-V) sada klasificira 'poremećaj povlačenja dlaka' pod 'opsesivno kompulzivni i s njima povezani poremećaji'.

trava je zeleniji sindrom

U ICD-11, nova verzija priručnikaizdala Svjetska zdravstvena organizacija i koristila se u ostatku svijeta i Velikoj Britaniji, povlačenje kose također se premješta iz poremećaja kontrole impulsa u pod 'opsesivno kompulzivni ili srodni poremećaji'. Ima potkategoriju ‘Tjelesno ponavljani poremećaji ponašanja’.

(Saznajte više o kliničkim klasifikacijama povlačenja za kosu pomoću grafikon koji je objavila dobrotvorna organizacija OCD-UK ).

Koji je tretman za trihotilomaniju?

Tretman poremećaja povlačenja kose može uključivatilijekovi za rješavanje srodnih problema poput anksioznost i depresija . No, lijekovi se ne smatraju učinkovitima u zaustavljanju samog povlačenja kose.

Razgovorna terapija je najbolji tretman.To može uključivati ​​stvari poput treninga samosvijesti, učenje opuštanja i duboko dišite, a ponekad i obiteljska terapija , gdje je vaš roditelji nauče kako te podržati kada se krećete simptomima.

Terapija koja se najčešće nudi u Velikoj Britaniji obično je vrsta kognitivno bihevioralna terapija (CBT) nazvan 'trening preokretanja navika'. Naučit ćete kako prepoznati misli i iskustva koja vas potiču na povlačenje za kosu i pronaći ćete druge načine kako biti ili zaokupiti sebe kako vas ne bi vuklo za kosu. Također ćete raditi na upravljanju svojim osjećajima i dobivanje pozitivne podrške od drugih.

Zabrinuti ste vi ili vaše dijete s poremećajem izvlačenja kose? Ili već imate dijagnozu i želite podršku? Javite se odmah i razgovarajte s ili savjetodavnog psihologa i započnite s planom liječenja koji vam pomaže kretati se naprijed.


Još uvijek imate pitanje o tome 'što je trihotilomanija'? Ili želite podijeliti vlastito iskustvo s poremećajem izvlačenja kose? Upotrijebite polje za komentare u nastavku.

NAPOMENE

(1) Alireza GN, Estilaee F, Sadeghi MM. Obiteljska trihotilomanija: uloga genetskih čimbenika u određivanju podtipova .Acta Neuropsychiatr. 2013; 25 (3): 187-190. doi: 10.1111 / akn.12017

(2) Zuchner, Stephan i Cuccaro i sur. (2006.). Mutacije SLITRK1 u trihotilomaniji . Molekularna psihijatrija. 11. 887-9. 10.1038 / sj.mp.4001865.