Što je vezivanje za traumu? Drži li vas u lošoj vezi?

Što je vezivanje traume? Znači da ste emocionalno i psihološki vezani za nekoga tko je nasilnik prema vama. A ako imate vezu s traumom, osjećat ćete da ne možete napustiti vezu ili će vam život biti uništen. Kako možete znati imate li traumu?

Lanac srca

Po: Y’amal



Trauma vezivanje ili traumatično vezivanje može značiti vas vas nesposoban napustiti vezu čak i kad se vaš partner loše odnosi prema vama.



Zar nitko od vaših prijatelja ne razumije zašto ostajete?

Jeste li možda imali djetinjstvo u kojem ste doživjeli traumu ?



Što je vezivanje traume?

U psihologiji se 'vezivanje' odnosi napozitivan osjećaj za povezanost i prilog koja raste između ljudi kad provode puno vremena zajedno. Možda ćete primijetiti osjećaje povezanosti nakon što prođete nešto jako dobro ili jako teško s partnerom ili prijateljem. Osjećate se bliže njima i lojalnije.

'Veza traume' odnosi se na stanje emocionalne vezanosti ne za ljubaznog prijatelja ili člana obitelji, već za nasilnika. To je negativan oblik vezivanja jer vas drži lojalnima destruktivnoj situaciji. Zlostavljač koristi cikluse zlostavljanja, a zatim i neki oblik nagrade kako bi vas zarobio psihološki i emocionalno.

Jesi li ja n nasilnoj vezi ? Trebate nekoga za razgovor? Posjetite našu sestrinsku stranicu www. rezervirati savjetovanje lako i brzo u cijelom svijetu. Termini su dostupni na mreži putem Skype-a, telefonom ili osobno.



Znakovi traumatskog vezanja

Niste sigurni jeste li ili niste uključeni u vezivanje traume? Potražite ove znakove traumatičnog vezivanja:

  • osjećate se zaglavljeno i slab u vezi, ali pokušajte to najbolje iskoristiti
  • duboko u sebi postoje trenuci za koje ni ne znate sviđa li vam se ili povjerenje drugu osobu, ali ne možete otići
  • veza je intenzivna i složena i uključuje obećanje - 'Obećavam da će se stvari popraviti', 'Obećavam da će, kad se zaposlim, stvari biti drugačije', 'Obećavam da ću se jednog dana vjenčati s tobom'.
  • znate da su ‘ponekad’ nasilni, ali usredotočujete se na ‘dobro’ u njima
  • ili vi mislite možete ih nekako promijeniti tako da nisu emocionalno / fizički nasilni
  • vaši prijatelji i / ili obitelj su vam savjetovali da napustite vezu, ali ostajete
  • nađete se kako branite odnos ako drugi kritizirati to
  • pokušali ste otići, ali osjećate se fizički bolesno ako to učinite ili ćete umrijeti ili će vam život biti uništen
  • druga osoba stalno iznevjeri te ali i dalje vjerujete njihovim obećanjima.

Primjeri vezivanja traume

što je traumatično vezivanje

Po: Ryan Remillard

Jedan od primjera je dijete koje odrasla osoba zlostavlja .Odrasla osoba zlostavlja dijete, a zatim mu recite da je posebno, lijepo, možda im kupuje poklone. Tada odrasla osoba ponovno zlostavlja dijete.

Nakon nekoliko ciklusa dijete je zbunjeno svojimmogao početi brkati strah sa uzbuđenjem. Na kraju dijete može razviti ponašanja kao što je odabir odlaska posjetitelju nasilnika, čak i ako ga se boji.

Kao odrasli, vezivanje za traumu može biti daleko suptilnije.Možemo biti u vezi u kojoj smo stalno verbalno kritiziran , iznevjeriti , i izmanipuliran. Ali ponekad je naš partner ‘tako divan’, mi to držimo. Eventualno, kad pokušamo otići, ne možemo . Mi osjećati paniku bez nasilnog partnera i požurite natrag, bez obzira na savjete prijatelja i obitelji.

Imati partnera koji je alkoholičar ili narkoman tko ulazi i izlazi iz oporavka može biti oblik vezivanja za traumu.Živimo u dobrim trenucima, a kad padnu s vagona, držimo se uz obećanje da će jednog dana opet biti čisti.

Ostali primjeri vezivanja za traumu uključujupripadnik kulta s vođama kulta i taoci s otmičarima.

Kako se događa vezivanje traume?

vezivanje traume

Po: Double-M

Traumatična iskustva bacaju vas u način preživljavanja. Tvoja iskonska borba, bijeg ili zamrzavanje pokreće se, a u ovom slučaju to je odgovor zamrzavanja.

Tijelo će vam biti na visokoj ili stalnoj visini kortizola, zbog čega ćete se osjećati rastavljen i nesposoban jasno razmišljati . I radit ćete na svojim instinktima za preživljavanje, a ne na logici, pa ćete tražiti ono što je dobro u nasilniku i prikrivati ​​užas.

Traumatsko vezivanje također se dijelom događa zbog znanost o ovisnosti . Mozak je ožičen da ponavlja aktivnosti koje izazivaju osjećaj nagrade. A kad užasno patimo, nešto malo poput trenutka dobrote može se činiti takvom nagradom, čak doživimo i dopaminski udar, što bi nas također potaknulo da budemo ovisni o zlostavljaču.

Ako pokušate napustiti partnera s kojim ste vezani uz traumu, možda ćete se osjećati iscrpljeno, pa čak i bolesno, baš poput nekoga tko odlazi iz droge. Kažete si da ih samo trebate vidjeti 'još jednom', i baš tako, opet ste u vezi, zakačeni.

Zašto ste podložniji vezivanju traume?

Zašto su neki ljudi uvijek povezani s nasilnim vezama, a drugi nikako?

Ako ti pretrpio zlostavljanje kao dijete , ili čak zanemarivanje, i nikada nisu tražili , vjerojatnije je da će vas privući odnosi koji ponavljaju ciklus vezivanja traume.

Zašto je vezivanje traume važno

Nadamo se da ćete, nakon čitanja o vezivanju traume, moći početi vidjeti kako zbog toga može biti vezivanje traume neriješena prošla trauma ,što nije tvoja krivnja.

Niti vas čini slabima ili neinteligentnima ako ne možete ostaviti nekoga za koga ste vezani traumom.Vaš mozak i fiziologija su u ciklusima vezanosti i da bi se itko borio za razbijanje.

Što trebam učiniti ako se brinem da imam traumatičnu vezu?

Traumatično vezivanje nije jednostavna stvar. Može uključivati i traume iz djetinjstva .

ljudi koji kažu puno mi je žao

Stoga se preporučuje da potražite podršku a savjetnik ili psihoterapeut. On ili ona mogu vam pomoći prepoznati kakvu moć imate da biste se odmaknuli.

Možda biste htjeli pročitati i sljedeći članak iz ove serije, “ Kako se osloboditi trauma '.

Želite li razgovarati s toplim, ljubaznim i iskusnim terapeutom koji vam može pomoći u vezi traume? Povezujemo vas s lokacijama.

Ne u Londonu, pa čak ni u Velikoj Britaniji?Za , posjetite našu sestrinsku stranicu brzo i jednostavno rezervirati terapiju Skypeom ili telefonom.


Još uvijek imate pitanje o tome 'što je vezivanje traume?'. Pitajte dolje u našem okviru za komentare ili podijelite svoja iskustva s drugim čitateljima.