Što je ovisnost o ljubavi? (A patimo li svi mi povremeno?)

Što je ovisnost o ljubavi? Način gledanja i pristupanja odnosima koji vašu osobnu moć i vlastitu vrijednost predaju drugima, može kontrolirati vaš život

izaziva ljubav

Po: marc falardeau



Kako ljubav može biti ovisna? Zar to ne bi trebalo biti dobra stvar koju svi želimo?



Ljubav je širok pojam. A načini na koje se bavimo tim pojmom u suvremenom društvu uopće nisu uvijek ljubav.

To postaje vrlo jasno kada je riječ o onome što se u psihologiji naziva 'ovisnost o ljubavi'.



Što je ovisnost o ljubavi?

Prije svega, moramo razjasniti što je ‘ovisnost’.

događa se kada imamo naviku koju nismo u stanju kontrolirati. Jer nismokontrolirajući, navika preuzima našu pažnju do te mjere da pate i drugi dijelovi našega života. Naša svakodnevica postaje sve veći izazov. Još jedna jaka je tajnost i osjećaja srama .

kako ići s protokom

Pa što je onda ovisnost o ljubavi?



Ovisnost o ljubavi disfunkcionalan je način viđenja i / ili ponašanje u odnosima koji se nesvjesno koriste za izbjegavanje suočavanja s našim stvarnim ja - zajedno s našom stvarnom boli, stvarnim odgovornostima, stvarnim potrebama i stvarnim osobna moć . Takva je naša potreba da se izbjegnemo da ovi načini viđenja i ponašanja u odnosima i oko njih postanu dominirajući našim životima i kontroliraju nas.

Kad smo ovisnik o ljubavi, gledamo na ljubav ili na drugu osobu kako bismo osigurali te stvari koje nesvjesno odbijamo pružiti sebi.Želimo da nam pruži veliku romansu ili predmet naših naklonosti , sigurnost i svrha.

Ne razumijem - što je onda zdrava 'ljubav'?

što je ovisnost o ljubavi?

Po: Rachel Hofton

Kad smo ovisnik o ljubavi, sklapamo nesvjesni ugovor s drugim ljudima - vi se brinite o tomemoje osjećaje i čine da se osjećam dobro, a ja ću se pobrinuti za vaše. ' Mislimo da je posao druge osobe učiniti da se osjećamo sretno i cjelovito. Ne shvaćamo da je ovo opasna igra koja uništava dušu.

U svojoj popularnoj knjizi 'Je li to ljubav ili je to ovisnost?', Psihologinja Brenda Schaeffer ovako kaže: 'Umjesto da se veže, ona (ljubav) postaje psihološko ropstvo.'

U zdravoj vezi shvatite da se možete brinuti za drugu osobu i pomažete joj na praktične načine, trudeći se da je podržite. Ali njihovi osjećaji i njihov osjećaj cjelovitosti ovise o njima, a vaši o vama. Nitko vam ‘ne duguje’ da biste se osjećali dobro ili cjelovito. Umjesto toga, to dugujete sebi i poduzimate dosljedne korake da to postignete.

Različite vrste ovisnosti o ljubavi

Neki dijele ovisnost o ljubavi na različite dijelove, kojih možete imati jedan ili nekoliko. To uključuje:

shema psihologija
što je ovisnost o ljubavi

Po: JoyceNL

Te razlike znače da čak i ne morate biti u vezi da biste bili ovisnik o ljubavi.Možda ste samo ovisni o ljubavnim knjigama ili fantaziji o suradniku.

O ovim vrstama ovisnosti o ljubavi razgovarat ćemo u drugom članku (prijavite se sada na naš blog da biste primali upozorenja kada se članci objavljuju, ako već niste.)

Simptomi ovisnosti o ljubavi

Postoje dva načina da se sagledaju simptomi ovisnosti o ljubavi. Postoje simptomi da je osoba ovisnik o ljubavi i simptomi koji nastaju unutar odnosa ovisnosti.

Ako ste ovisnik o ljubavi, primijetit ćete nekoliko sljedećih simptoma u načinima na koje se odnosite prema drugima i ponašate se:

U odnosima s ovisnostima primijetit ćete znakove poput:

  • uvijek dopuštajući svoje ciljevi a hobi pada u vezi
  • ciklus padova i padova u kojima se osjećate dobro s tom osobom, ali bez ikakve panike ili izvan nje
  • nesposoban prestati razmišljati o njemu u onoj mjeri u kojoj pati vaš posao, društveni život, pa čak i zdravlje
  • stalno trebaju kontakt u obliku tekstova, e-maila, telefonskih poziva
  • treba odobrenje druge osobe i uvijek pokušava biti ono što želi
  • opipljiv strah pri pomisli da ostanu bez njih (možda se čak brinete da će umrijeti)
  • an nemogućnost odlaska iz veze čak i kad u srcu znate da to nije dobro za vas
  • stalne prehlade i gripe ili tjelesni problemi
  • skrivanje stvari i čak laganje obitelji i prijatelji o vezi.
što je ovisnost o ljubavi

Po: Anne Cherry

Nije li zaljubljenost UVIJEK u početku ovisna?

Istina je da kemijski hit koji je krenuo zaljubljivanjem možeostavite nas da se isprva osjećamo 'visoko'.

Tačno je i da naše moderno društvo i prihvatljive norme znače da mnogi moderni odnosi imaju elemente suovisnost i protuovisnost , posebno među mlađim generacijama.

Suvremeni mediji , bilo da je film, TV ili glazba, potiče nas na totražiti ‘onoga’ koji će odjednom život učiniti savršenim, s kojim bismo onda trebali provesti cijelo vrijeme. Ljubav bi trebala boljeti, biti naše sve.

što je dbt terapija

Društveni mediji ne pomaže, s previše previše ljudisaginjući se unazad kako bi svoje odnose predstavili kao bajkovite romanse, kada će stvarnost sigurno problijedjeti.

Suvremeno roditeljstvo i naš nedostatak zajednica koje bi djeci mogle pružiti različite demonstracije zdravih odnosapotaknite djecu da odrastu u ovisnike o ljubavi. Da biste prirodno postali zdrav pogled na ljubav, bilo bi potrebno zdravo djetinjstvo u kojem ste dobili ljubav i bezuvjetnu podršku za razvoj zdrava vezanost .Zauzeti roditelji bez vremena za djecu mogu značiti da naučimo manipulirati pažnjom. S druge strane predavanje odvedeno predavanje može značiti da djeca očekuju da drugi udovolje njihovim potrebama.

Ali s godinama i samorazvojem, ako smo zdravi, shvaćamo da veze nisu odgovor na naše probleme. Ti su odgovori stvari koje moramopronađite sami. Shvaćamo da se odnosi najbolje temelje međuovisnost , gdje se dvoje ljudi vole i pomažu si, ali i vole i brinu o sebi. Pratite vlastite interese i znate kako zadovoljiti vlastite potrebe.

Što da radim ako imam ljubavnu ovisnost?

Ovisnost o ljubavi može uništiti život. Možemo postojati beskrajno i iscrpljujućeciklusa padova i padova i osjećamo duboku sramotu zbog onoga što skrivamo od obitelji i prijatelja.

Ali dobra vijest o ovisnosti o ljubavi je ta da je ona vrlo liječljiva. Terapija razgovorom zaista vam može pomoći da razumijete načine na koje vaša temeljna uvjerenja o vlastitoj vrijednosti vrijede za odabir vaših odnosa, koji su vaši obrasci odnosa i kako su nastali te kako možete početi pristupati ljubavi i romansi na zdrave, osnažujuće načine.

Postoje mnoge vrste terapija koje mogu pomoći kod ovisnosti o ljubavi, a dobar početak jepročitajte naš članak na temu „ '.

Ako vaša ljubavna ovisnost uključuje beskrajne kratke veze s puno potezanja i dramatike, a vi mislite da biste mogli i imati granični poremećaj ličnosti (BPD) , razmislite o pokušaju shematska terapija , dijalektička bihevioralna terapija (DBT) , i / ili transakcijska analiza .

nedostatak zahvalnosti poremećaj ličnosti

Sizta2sizta povezuje vas s iskusnim terapeutima koji vam mogu pomoći u ovisnosti o ljubavi. Isprobajte jedan od , ili učiniti .


Još uvijek imate pitanje o tome 'što je ovisnost o ljubavi?' Pitajte u našem javnom okviru za komentare u nastavku.