Kako je biti pripravnik za savjetodavnog psihologa? Savjeti učenika o upravljanju životom

Trening iz psihologije obveza je na mnogim razinama. Evo 5 poruka za poneti iz iskustva jednog savjetnika psihologa pripravnika Jasmine.

Savjetovanje pripravnika u učionici



Doktorat iz 'Upravljanje životom'

Stupanje na doktorat iz psihologije savjetovanja nije nikakav podvig. Tijekom prvog semestra, nastavnici tečaja više su puta poticali grupu da dobro razmisle kako upravljati svojim životnim stilom kako bi uključili tečaj. Međutim, mnogi isprva nisu poslušali ovaj zdrav savjet - budući da ste na honorarnom tečaju, sigurno bi bilo moguće nastaviti s plaćenim zaposlenjem i uključiti klinički smještaj i predavanja u tjedan? Kako su mjeseci odmicali, nekoliko je polaznika odlučilo napustiti posao. Drugi su počeli izgledati malo više pod stresom i povučeni, jer je zadatak zadržavanja osjećaja tuđih problema (tj. Postati ), zajedno s poslom, predavanjima, jednim ili dva smještaja, nadzorom i osobnom terapijom postali su gotovo nemoguć zadatak.

primjeri osjećaja nemoći

Smjestili su me negdje na ogradu kad sam prvi put započeo tečaj još u rujnu. Svjestan da će sve biti teško, ali odlučan u postizanju ravnoteže. Uspio sam osigurati trodnevnu ulogu ureda kako bih mogao platiti račune i biti zdrav pri pameti! Raditi isključivo u psihijatrijskom okruženju, dok nije preporučljivo osposobljavanje za psihologa, jer polaznici rijetko imaju potrebne vještine suočavanja kako bi upravljali svojim brojem slučajeva i rješavali zahtjeve posla u kliničkom okruženju. Stoga sam nastavio raditi u uredu, radeći vikendom na službi za poremećaje ličnosti kao asistent psihologije, vjerujući da će klinička izloženost biti korisna za mene i pacijente. Također sam nastavio ići na sveučilišna predavanja jedan dan u tjednu, pohađati osobnu terapiju jednu večer u tjednu i žonglirati s dva smještaja koja su oba zahtijevala nadzor.



1. Dobivanje ravnoteže: Ne uzimajući više od onoga što možete podnijeti

Da skratim priču, došao sam do spoznaje da nisam super-čovjek i niti bi to trebalo očekivati! Ovaj me način života isisavao iz mojih mogućnosti, jer sam do uskrsne pauze osjetio razinu izgaranja. To je zahtijevalo da ponovno procijenim što je bio neophodan dio mog života i što je trebalo ići. Radni vikendi definitivno nisu bili dio zdrave ravnoteže između poslovnog i privatnog života, pa sam stoga odlučio osigurati da se bilo koji rad na odjelima psihijatrijske bolnice u kojem sam radio obavljao tijekom tjedna i razgovarao sam sa svojim upraviteljem ureda o time out za odlazak na nadzorne sesije kao dio mog smještaja. Imao sam veliku sreću što sam imao tako fleksibilnog menadžera koji je mogao razumjeti moje ostale obveze. Financijske brige dio su života svakog pripravnika, a smatram da je vrlo važno zadržati plaćeni posao koji nije previše stresan.

2. Financije i hoće li se financirati



može li se NPD izliječiti

Trenutno se puno raspravlja oko ljudi koji se prijavljuju za savjetovanje naspram doktorata kliničke psihologije. I sam sam se borio s ovom odlukom, pitajući se gdje bih bio najbolje plasiran i što mi više odgovara. Jedno od najvećih poteza prema kliničkom doktoratu za mnoge ljude jest činjenica da tečaj u potpunosti financira NHS. Međutim, prijavitelji se prijavljuju nekoliko godina zaredom, jer je konkurencija tako velika da se stvarno nudi samo 25%. Činjenica da polaznici savjetovanja za doktorat psihologije moraju financirati naknade od oko 5000 GBP godišnje (ovisno o instituciji) mnogima je velika prepreka. No, pri ruci vam je pomoć u obliku Zajma za razvoj karijere (pogledajte poveznicu s Agencijom za financiranje vještina). Ovo je posebna vrsta zajma koja ne dovodi do kamata dok osoba ne završi studij. To čini perspektivu izvanrednog tečaja puno privlačnijim, gdje polaznici mogu nastaviti s nekim plaćenim radom tijekom studiranja, koristeći zajam za plaćanje školarine.

3. Koji aspekt mentalnog zdravlja trenirati?

Očekuje se da će polaznici prve godine započeti rad s klijentima s blagim i umjerenim problemima, tako da polako mogu shvatiti što znači rješavanje problema mentalnog zdravlja i raditi na razvijanju vještina za rješavanje složenijih slučajeva. Mnogi polaznici započinju u dobrotvornim organizacijama poput Mind ili The Women’s Trust da nabrojimo samo neke. Drugi već rade kao dio IAPT usluga ili timova za mentalno zdravlje NHS-a, dok neki traže svoje prvo praktično iskustvo. Izloženost različitim područjima mentalnog zdravlja tijekom trajanja tečaja presudna je za razvoj polaznika, jer osoba može pokupiti iskustvo u različitim okruženjima i različitim grupama klijenata. Prije početka tečaja stekao sam iskustvo u vrlo intenzivnim okruženjima poremećaja prehrane praćenih poremećajima osobnosti. Obje ove skupine pacijenata mogu projicirati ogromnu količinu osjećaja na druge, a moja krivulja učenja bila je oko rješavanja tih sukoba u nadzoru i osobnoj terapiji. Gledajući unatrag, pitam se koliko bi bio drukčiji moj put u psihologiju da sam započeo u umjerenom okruženju, gdje bih se mogao polako uvući u svijet mentalnog zdravlja. Stvarnost je takva da putovi u karijeri u psihologiji nikada nisu jasni, jer ljudi doslovno dolaze iz svih sfera života i radnog iskustva; ali savjetovao bih polaznicima da budu svjesni svojih ruta i razmisle o tome što im najviše odgovara prije nego što se posvete ulogama i rasporedima.

4. Koji modalitet vas privlači?

Različiti rječnik oko modaliteta postaje dijelom 'žargona' psihologije pripravnika. Jeste li više psihodinamički orijentirani? Ili vjernik u CBT? Jeste li skloniji radu usmjerenom na rješenje ili cjelovitijem / integrativnom pristupu? Jedan od rezultata 3-4-godišnje obuke trebao bi biti odgovor na ova pitanja. Za mene sam uvijek volio svijet psihodinamike i temeljito sam uživao čitajući Freudove tekstove o prijenosu. Kliničkim izlaganjem i obukom, zaista sam uvidio CBT i DBT modele i ono što oni mogu učiniti da pomognu ljudima u neposrednosti njihovih problema. Mnogi klijenti nisu toliko spremni zalaziti u svoju prošlost i djetinjstvo jer smatraju da to zapravo ne mijenja njihovu život ovdje i sada, a kao nadobudni savjetnički psiholog smatram da moram poštivati ​​taj stav klijenta i ostanite s njima kako biste na vlastiti način riješili njihove probleme. Učenje da se ne pretpostavljaju na temelju prošlih iskustava ključno je područje razvoja jer se klijentu može ponuditi terapijski odnos.

činjenice o savjetovanju

5. Poznavanje sebe kao praktičara

Svaki polaznik ima različite potrebe i mogućnosti učenja, vještine i stručnost. Preporučljivo je to znati u sebi rano, kako biste mogli raditi na svojim područjima razvoja. Znao sam da je za mene najvažnije, emocionalno se distancirati i ne biti uvučen u živote / osjećaje svojih klijenata. To, zajedno sa učenjem više o strukturi terapije, za razliku od korištenja mog empatičnog stava kao glavnog alata. Izvrsno je ako možete pokupiti informacije / probleme kod drugih zbog empatije, ali u kojoj biste mjeri doista trebali koristiti ovu tehniku? Suprotno tome, ako ovo isključite, tada se morate puno više pouzdati u strukturu terapije, na pr. CBT, sokratsko ispitivanje, vještine savjetovanja; sve dok ne razvijete vještinu da možete upravljati prijenosom i protu-prijenosom u terapijskoj sobi. Kad sam se preplavio osjećajima iz terapijske sobe, okrenuo sam se knjigama i istraživačkim radovima i neke Freudove riječi smatrao posebno ohrabrujućima:

dosadna terapija

'Takva iskustva ... su nužna i teško ih je izbjeći. Bez njih ne bismo mogli stvarno znati život i ono s čime imamo posla ... pomažu nam u razvijanju debele kože koja nam je potrebna i da bismo dominirali protuprijenosom, što je uostalom najvažniji problem za nas ... maskirani su blagoslov '.

Dobro sam. Opet, upoznajte sebe!

Postoji ogromna stigma u i oko mentalnog zdravlja čega su polaznici previše svjesni. To je povezano s iluzijom da su psiholozi ‘razvrstani’ ljudi u društvu, koji tamo ‘liječe’ druge. Međutim, to negira činjenicu da svi polaznici imaju vlastite osjećaje, strepnje i probleme s kojima se moraju suočiti i s kojima se moraju suočiti, a koji će se mijenjati i mijenjati tijekom cijelog tečaja. Trening nudi priliku ljudima da doista upoznaju sebe i one kojima pomažu, s ciljem razvijanja svijesti da postanu robusniji. Ljudi rastu i razvijaju se na različite načine, a dobro je znati što vam može pomoći u izazovima i osjećajima doktorata. Za mene sam otkrio da mi je jako pomoglo to što sam zaista otvoren u terapiji i nadzoru, kao i u korištenjuPažljivosttehnike i joga / meditacija. Poznavanje sebe najbolji je alat koji možete primijeniti! Unatoč žongliranju različitim aspektima tečaja koji pruža promjenu u načinu života, doktorat za savjetodavnu psihologiju u konačnici se osjeća kao potpuno jedinstvena prilika da sebe i svijet vidimo u drugačijem svjetlu, utemeljenom na znanju zdrave psihološke teorije i prakse.

Napisala Jasmine Childs-Fegredo

https://www.gov.uk/browse/education/student-finance