Seksualni partneri: Koliko ih je previše?

Dvostruki seksualni standardi mogu utjecati na žene i njihov spolni život. Utječe li na njih broj prethodnih spolnih partnera? Pročitajte kako biste saznali.

Previše seksualnih partneraPercepcije društva o ljudskoj spolnosti promijenile su se u posljednjih nekoliko desetljeća i nastavljaju se razvijati. No, unatoč naprednim pogledima i većoj jednakosti među spolovima u modernim zapadnim društvima, mnoge žene još uvijek osjećaju pritisak da se prilagode očekivanjima u vezi s „pravilnim“ ženskim seksualnim ponašanjem.



'Dvostruki seksualni standard' i žene

'Dvostruki seksualni standard' odnosi se na prikriveno pravilo da muškarci, a ne žene, mogu imati više seksualnih partnera. Žene koje se ne pokore ovom neizgovorenom pravilu riskiraju da budu označene kao 'drolja' ili 'laka'.



Ovaj neizgovoreni dvostruki standard koji mnogi još uvijek drže može izazvati pravi stres za žene, pogotovo s obzirom na to da je moderna zdrava žena općenito imala nekoliko spolnih partnera.Rezultirajući stres može dovesti do negativnih emocija (poput srama i srama) povezanih sa seksualnom aktivnošću i može utjecati na razinu zadovoljstva stečenog seksom (tj. Nedostatak orgazma). Ovaj nepravedni sustav u najmanju ruku odvraća mnoge žene da se osjećaju ugodno sa svojim seksualnim životom.

To zauzvrat može doprinijeti da žene razvijaju negativnu sliku o sebi i nisko samopoštovanje. Nekim ženama loša slika o sebi povezana s njihovim brojem spolnih partnera može promovirati zlouporabu supstanci i štetne odabire što dovodi do daljnjih seksualnih susreta, a što nažalost održava dvostruki seksualni standard (žene koje imaju puno seksa trebaju se osjećati krivima, žene koje imaju previše seksa su izvan kontrole itd.).



Ali sigurno netko može imati previše seksualnih partnera?

Kao što je spomenuto, većina modernih žena imala je više od nekoliko ljubavnika. Samohrana žena koja živi u modernom seksualno aktivnom gradu neizbježno će nakupiti brojne seksualne partnere. U kojem bi se trenutku trebala osjećati krivom?

Zanimljiv je, jer sama činjenica da žene imaju tendenciju da imaju poantu u kojoj se osjećaju krivima pokazuje dubinu koja je dostigla dvostruki standard; većina žena to je internalizirala unatoč sebi.

Pitanje što jest, a što nije ‘normalno’ seksualno ponašanje zapravo je jako istraženo u zapadnom svijetu. Nedavno istraživanje pokazalo je da su žene u Velikoj Britaniji izvijestile da imaju spolnije slučajeve od žena u Australiji, Francuskoj, Nizozemskoj, Italiji i Sjedinjenim Državama, ali rjeđe od ostalih žena u Finskoj ili u baltičkim državama. Znači li to da su Britanke promiskuitetnije?



Nije nužno. Način na koji odabiremo seks vidjeti u smislu 'ozbiljnog' i neobaveznog 'samo pokazuje da smo i dalje pod kišobranom dvostrukog seksualnog standarda.Koliko muškaraca koristi ove riječi kad opisuje seks? Ili samo kažu ‘seks’? Isto tako, moguće je da u drugim zemljama u kojima je anketa provedena žene nisu imale spolne odnose s manje partnera, ali su možda bile manje pod utjecajem dvostrukog seksualnog standarda i nisu svoje aktivnosti prijavile kao 'ležerne'.

koliko je seksualnih partnera previše

Po: Matt Madd

Druga istraživanja seksualnih navika u Velikoj Britaniji pokazala su da mlađe generacije imaju vrlo različite poglede na to što je 'prikladan' broj seksualnih partnera, što bi se u usporedbi sa starijim generacijama moglo učiniti skandaloznim. Čini se da ovo pokazuje da se, srećom, dvostruki seksualni standard smanjuje s novijim generacijama.

Pa, koliko je onda seksualnih partnera previše?Općenito, ne postoji 'točan' broj seksualnih partnera koje bi jedan 'trebao' imati u životu. Odgovor je osobna stvar i temelji se na emocionalnoj udobnosti i osobnim vrijednostima. Imati dvadeset spolnih partnera za jednu ženu možda nije puno, za drugu to može biti nezamislivo.

Uništava li vam prošla krivnja sadašnji ljubavni život?

Problem dvostrukog seksualnog standarda, kako se nagovještava, jest taj što krivnja koju on uzrokuje dovodi do toga da žene oštro prosuđuju sebe i svoja prošla seksualna iskustva. Rezultat? Manje su sposobni uživati ​​u seksu koji imaju sada.

Način na koji netko gleda na prošlost igra važnu ulogu u tome kako uživa u sadašnjosti. Može se odlučiti da kosture u ormaru gleda kao sramotne i neugodne ili može prošlost gledati u drugačijem svjetlu i donijeti zdraviju perspektivu.

Koliko je zdrava vaša perspektiva o vašim prošlim seksualnim iskustvima?Isplati se iskreno pogledati svoja prošla seksualna iskustva

Kako pozitivnije gledati na svoja prošla seksualna iskustva

Odvojite trenutak i razmislite o svojim prošlim seksualnim iskustvima. Zapitajte se sljedeće:

  • Jeste li imali više partnera jer jednostavno uživate u seksu?Uživanje u seksu nije zločin i prirodno je. Da je seks zaista samo u reproduktivne svrhe, zašto bismo imali orgazam?
  • Jeste li imali nekoliko ozbiljnih romantičnih veza?Spolni odnosi u romantičnoj vezi su normalni i tijekom razdoblja nečijeg života može se imati nekoliko veza.

Ako se niti jedno od ovih ne odnosi na mnoga vaša seksualna iskustva, a vi i dalje imate krivnju zbog svoje prošlosti, moguće je da ste seks koristili na način koji možda nije bio najzdraviji. Umjesto da osuđujete sebe, zašto ne biste pokušali shvatiti zašto ste odlučili što ste učinili, vidjeli što možete naučiti iz svojih prošlih odluka i napokon se prepustili?

Kako preokrenuti prošla seksualna iskustva s kojima vam je neugodno

koliko je seksualnih partnera previšePostavite si ova pitanja o prošlim seksualnim iskustvima u kojima se ne osjećate ugodno.

Jeste li pokušali koristiti seks kao sredstvo za emocionalno približavanje nekome?

Seks u vezi može pomoći u izgradnji emocionalne intimnosti, ali obje osobe moraju imati prisutne emocije kako bi se intima mogla nadograditi. Naravno da smo ponekad toliko zaslijepljeni svojom naklonošću prema nekome za koga u početku ne vidimo da nije toliko otvoren prema nama kao što smo mi prema njima. Ili smo toliko sigurni u svoju sposobnost da se 'povežemo' putem seksa da mislimo da je u redu što van spavaće sobe veza zaostaje.

Okvir:Bila sam toliko uzbuđena zbog vezivanja s osobom koju sam obožavala da nisam shvatila da je seks pogrešan način na koji se to može učiniti.

Lekcija:Sljedeći put kad budem s nekim, pitat ću se prije seksualnog odnosa, osjećam li se povezano? Ako ne, je li pravo vrijeme za seks? I što bismo mogli učiniti da se više otvorimo jedni drugima?

Jeste li pokušavali koristiti seks kao metodu pokušaja stjecanja ljubavi?

Lako je zbuniti sjajan osjećaj koji seks donosi s ljubavlju i vjerovati da ćemo zbog spolnog odnosa s nekim drugom druga osoba pasti na pamet. Pa ipak, koliko se puta nakon toga izbacimo zbog toga što smo tako glupi kad to ne uspije?

Okvir:Bila sam očajna zbog ljubavi i možda usamljena. Svi se ponekad tako osjećamo. Možda sam čak prolazio kroz teška vremena koja su me učinila potrebnima. To sebi mogu oprostiti. Ja sam čovjek.

Lekcija:Napravit ću popis od 20+ razloga zbog kojih sam vrijedan ljubavi. I sljedeći put kad budem bio u iskušenju pokušati pridobiti nekoga seksom, sjetit ću se tih razloga.

Jeste li pokušali seksom privući pažnju ili samoprovjeru?

Seks može učiniti da se osjećamo privlačno i voljeno. Međutim, nezdravo je kada seks koristimo kao jedino sredstvo za samopotvrđivanje ili za privlačenje pozornosti drugih kako bismo se uvjerili da smo privlačni.

Okvir:Jako se dobro osjeća kad drugi misle da ste lijepi i privlačni. Živimo u društvu u kojem se žene potiče da same sebe prosuđuju na temelju izgleda. Nisam donio najbolju odluku, ali je razumljivo. Ili sam se u to vrijeme osjećao jako nisko. Seks sam koristio kao poticaj ega i vještinu preživljavanja kako bih me prošao, što je bolje nego da naštetim sebi. Sad sam na zdravom mjestu mogu si oprostiti.

Lekcija:Imam mnogo svojstava i vrijednosti, uključujući one karaktera i inteligencije. Zapisat ću ih. Ako ikad osjetim da moje samopoštovanje zaostaje i budem u iskušenju da se okrenem seksu kako bih se osjećao bolje, sjetit ću se svojih snaga i poduzimati aktivnost koja ih podržava; na primjer, ako sam dobar književnik, napisat ću priču ili ako sam dobar slušatelj nazvat ću prijatelja.

Jeste li loše utjecali na seksualne odluke pod utjecajem supstanci?

Droga i alkohol smanjuju razinu inhibicije, a kad nismo pri zdravoj pameti, nije tajna da ljudi obično donose loše odluke zbog kojih ponekad kasnije žale.

terapija komunikacijskih vještina

Okvir:Jako me boljelo i drogu / alkohol / seks koristila sam kao mehanizam za suočavanje. Radio sam najbolje što sam mogao u to vrijeme.

Lekcija:Ako još uvijek ponavljam ovaj ciklus zlouporabe supstanci i seksa, potražit ću stručnu pomoć jer zaslužujem pomoć i da bih se osjećao bolje. Ako je to samo moja prošlost, sada vidim kakvu nevjerojatnu osobnu snagu moram imati da bih krenuo naprijed i počastim se što sam prošao kroz ono što sam prošao.

Zaključak

Promjena vašeg pogleda na prošlo ponašanje i iskustva može vam pomoći poboljšati samopoštovanje i odnose. Ako vjerujete da možda imate nezdrav stav o svojoj seksualnoj prošlosti, ne možete se probiti sami ili vas to proganja svaki put kad pokušate intimnost, razmislite o tome da razgovarate s koji vam mogu pomoći da shvatite svoje prošle postupke i krenete naprijed sa svojim sadašnjim vezama.

Justin Duwe, psihoterapeut.