Niski seksualni nagon - trebate li se brinuti ili ne?

Niski seksualni nagon - što je to, zapravo? Da li imaš jedan? A ako niste sigurni, koja su prava pitanja o vašem niskom seksualnom nagonu?

nizak spolni nagon

Po: bilo djwings



Evo vijesti - zapravo nema ‘Normalni’ spolni nagon morate se mjeriti sa.Ne trebamo cijelo vrijeme željeti seks.



nemogućnost fokusiranja

Niti su spolni nagoni čak dosljedni- kolebaju se poprečno i sa dob . A na njih mogu utjecati lijekovi, bolesti, popivši previše , pa čak i .

Zabrinuti jer ste muškarac pa bi 'trebali' cijelo vrijeme željeti seks?To je još jedan mit. Procjenjuje se da svaki peti muškarac ima nizak libido.



Istina je da je vaš seksualni nagon vezan samo za vas i vašu vlastitu sreću. Ako ste oduvijek imali niži spolni nagon i osjećate se ugodno s tim, ne postoji nužno nikakav problem. Vrijeme je da postavite dobra pitanja tek kad osjetite da vaš niski seksualni nagon utječe na vašu svakodnevnu dobrobit.

Dobra pitanja za vaš slabi seksualni nagon

1.) Je li moje tjelesno zdravlje dobro? Jesam li na lijekovima?

nizak spolni nagon

Po: Matija Ripp



Postoje fizički problemi koji očito uzrokuju nizak spolni nagon, poput hormonalnih i problema sa štitnjačom i kroničnih bolesti. Manje poznati fizički uzroci niskog spolnog nagona uključuju dijabetes, , i i / ili lijekovi . Nizak libido također može biti nuspojava lijekova koje uzimate, uključujući antidepresive i metode kontracepcije.

2). Je li ovaj niski spolni nagon nenormalan za mene?

Često izgubite seksualni nagon kada prolazite kroz životna promjena , a onda se odbije? Moglo bi biti samo da jesi , ali inače nema pravog problema. Ali ako je vaš niski seksualni nagon iznenadan i ne znate zašto ili je li dugotrajan, ali u sebi imate osjećaj da to niste tko ste zapravo, onda je to problem.

3). Patim li nisko samopouzdanje zbog mog libida?

Ako ste zadovoljni svojim libidom, tada možda jednostavno treba prestati uspoređujući se s drugima . Ali ako se potajno osjećate manjkavo zbog niskog spolnog nagona, ili izbjegavati veze , onda je to nešto u što treba pogledati.

4). Je li moj sveopći nedostatak seksualnog interesa?

Ako ste još uvijek zainteresirani za druge oblike seksa kao što su samostimulacija i fantazija, a vaš loš seksualni nagon samo je problem vašeg sadašnjeg partnera, vjerojatno je više pitanje nego pitanje seksualnog nagona.

Imajte na umu da, ako vas nikada nije zanimao stvarni seks, već samo pornografija, to može biti znak ovisnost o pornografiji preko bilo čega što ima veze sa niskim spolnim nagonom.

5). Da li mi uvijek niski libido stvara probleme u vezama?

Ako ste u vezi u kojoj vaš loš spolni nagon nije stvarao probleme ili ste sami i zadovoljni svojim niskim spolnim nagonom, jedno je. Ali ako ti izbjegavati veze zbog vašeg spolnog nagona i osjećati se užasno usamljeno , ili ako se svaki put kad ste u vezi nađete neprestano se bore što se tiče seksa, tada vaš seksualni nagon izravno utječe na vaš svakodnevni život i potrebna vam je podrška.

6). Osjećam li se nekako ‘zaglavljeno’, kao da nešto u meni nije sasvim u redu?

Ako ste oduvijek imali nizak spolni nagon i čini vam se prirodnim i ugodnim, onda je to vjerojatno genetski. Ali ako umjesto toga imate osjećaj frakture ili instinkta da nešto skrivate u sebi ili ne možete nekako naslutiti tko ste seksualno, vrijedi istražiti što stoji iza takvih briga.

7). Osjećam li da u mojoj prošlosti postoji iskustvo koje bi moglo biti iza mog niskog spolnog nagona?

nizak spolni nagon

Po: Linda Tanner

Ovo bi moglo biti traumatično seksualno iskustvo , ili nešto slično u vašem djetinjstvu. To je možda nešto čega se sjećate, ili je možda neobičan osjećaj da ne možete staviti prst, postoji nešto što je u vašoj prošlosti trebalo istražiti.

psihološki učinci tehnologije

8). Uzrujava li me tajno moj nedostatak seksualnog nagona?

Bez obzira je li vaš niski spolni nagon genetski ili je uzrokovan psihološkim problemima, ako se osjećate uznemireno, vrijedi potražiti pomoć.

9) Je li problem moj niski spolni nagon ili je to 'odstupanje u želji'?

Ako ste bili savršeno zadovoljni svojim seksualnim životom i svojim seksualnim nagonom dok novi partner nije došao s višim nagonom, to psihologija naziva 'neskladom u želji'. Morate pronaći kompromis koji djeluje i usredotočiti se na druge oblike intimnosti poput povećanog povjerenja i zajedničkog iskustva. Ako se išta od toga čini teškim, a parovi savjetnik može biti od velike pomoći.

10) Je li to možda samo životna promjena koju trebam razraditi?

Svi imamo samo toliko prostora za glavu i fizičke energije, i životna promjena može izazvati toliko stresa da nema više vremena za seksualni život. Ako ste nedavno prošli kroz težak gubitak , , preselili kuću ili zemlju , ili postati prazno gnijezdo , razmislite o suočavanju sa stresom zbog onog prvog prije panike da ste izgubili seksualni nagon.

međuovisnost

11) Je li to zaista problem seksualnog nagona ili je to odnos?

Niski seksualni nagoni često su rezultat veze koja se mijenja. Možda je na povjerenje utjecalo nešto poput afera , ili ste se upravo upoznali. Moglo bi biti i da ste jednostavno u krivoj vezi i istjerujete je jer se bojite promjene koju bi odlazak značio. Ako niste sigurni što uzrokuje problem, opet, a parovi savjetnik mogu vam pomoći da razgovarate jedni s drugima jasno i ljubazno i ​​pronađete stvarne putove naprijed.

Kada je nizak spolni nagon skriveno psihološko pitanje

Nizak spolni nagon može i često je povezan s psihološkim problemima.Očiti uključuju i anksioznost . Ali postoje i drugi koji bi mogli biti skriveniji i dugoročniji.

Da biste saznali više o problemima koji mogu blokirati vaš seksualni nagon, pročitajte sljedeći članak u ovoj seriji, “ Nizak libido - skriveni psihološki razlozi da ne želite seks '.


Želite li razgovarati s iskusnim i empatičnim savjetnikom o vašem niskom seksualnom nagonu ili problemima u vezi? Sizta2sizta vas dovodi u kontakt s nekima od najboljih Londona . Niste u Velikoj Britaniji? Probati Skype terapija od bilo kojeg mjesta.