Kako se nositi s prijenosom u terapiji

Prijenos je kao preusmjeravanje nesvjesnih osjećaja s njihovog izvornog predmeta na novi objekt. Evo kako se možete nositi s prijenosom u terapiji.

prijenosŠto je prijenos?



Prijenos se često koristi za opisivanje preusmjeravanja nesvjesnih osjećaja s njihovog izvornog predmeta na novi objekt. Na primjer, osjećaji koji su se prvotno dogodili prema roditelju ili supružniku mogli bi se zatim prenijeti na terapeuta ili savjetnika u terapijskom odnosu.



Neke vrste osjećaja koje se mogu pripisati prijenosu uključuju:

· Osjećaj platonske ili obiteljske ljubavi



· Negativni osjećaji poput bijesa ili gorčine

· Romantična ili seksualna privlačnost

ljutnja poremećaji osobnosti

Prenosimo li svoje osjećaje u neko drugo vrijeme?



Međutim, prijenos nije ograničen na odnos terapeuta / klijenta. Možemo se naći u ponavljanju određenih osjećaja u bilo kojoj društvenoj situaciji. Kad nas upoznaju s potpunim neznancem, možda ćemo otkriti da nas podsjećaju na našu prepotentnu majku i imaju negativnu reakciju prije nego što su se uopće pozdravili. Ili nas mogu podsjetiti na bliskog prijatelja i mi se prema njima možemo ponašati kao rezultat.

Način na koji se bavimo svijetom oblikovan je prema našim bivšim iskustvima. Prijenos je proizvod ove teorije i u okviru psihoanalitičkog odnosa može poprimiti veći značaj nego u druga vremena.

Zašto se prijenos događa u terapiji?

U prijateljstvu ili romantičnoj vezi, oba će partnera u partnerstvo unijeti vlastite osobnosti, želje i osjećaje. Međutim, u terapijskom odnosu, terapeut predlaže izgled prazne ploče. Oni su u stvari anonimni i odražavaju probleme i probleme klijenta kako bi ih se moglo bolje analizirati.

Ponekad je očito zašto dolazi do prijenosa. Ako je klijent depresivan zbog niza loših odnosa, vjerojatno će se osjećati potvrđenim od strane terapeuta koji pruža simpatično uho za slušanje. To ih može navesti da razviju romantične osjećaje prema terapeutu i maštaju o bliskijoj vezi s njima.

Međutim, važno je prepoznati prijenos kad i kada se dogodi da bi se osjećaji iznijeli na otvoreno. Kvalificirani terapeut moći će skrenuti pozornost na te osjećaje i istražiti ih kako bi se mogli riješiti.

Može li prijenos biti dobra stvar?

U našim svakodnevnim vezama može biti štetno nekoga povezivati ​​s osjećajima koji se javljaju kao rezultat naših nesvjesnih misli. Označavanje nekoga prema našim prijašnjim iskustvima sprječava nas u stvaranju iskrenog odnosa s njim i daje nam uski i samoživ pogled. Međutim, prijenos u terapiji može biti vrlo koristan jer potencijalno može otključati odgovor na probleme koji tek trebaju biti izliječeni.

Ako se o prenesenim osjećajima može razgovarati otvoreno i iskreno, tada se nove ideje mogu utvrditi između klijenta i terapeuta. Klijent će shvatiti da su njegovi osjećaji reprezentacija njihovih unutarnjih osjećaja i da se ne javljaju kao rezultat njihovog odnosa s terapeutom. Na taj način odnos može postati jači i klijent će se osjećati spremnim za prelazak na sljedeći dio svog liječenja.

Savjeti za rješavanje prijenosa

Odredite koliko je korisno / štetno

Ako mislite da vas osjećaji koče u napredovanju u terapiji (tj. Kad su toliko jaki da se osjećate nesposobnima biti iskreni prema njima), u redu je da odete i potražite drugog terapeuta. To je osobito važno ako pohađate tretmane usmjerene na ciljeve kao što su jer ćete morati biti u mogućnosti riješiti svoj navedeni problem bez ometanja.

Ostani miran

Prijenos je potpuno normalan. Niste ‘ludi’ što vas privlači vaš terapeut ili ih povezujete s ocem. Važno je iznijeti na vidjelo te osjećaje i razgovarati o njima zajedno.

Pričekaj

Ako se osjećate zarobljeno svojim mislima i ne možete se osloboditi, pokušajte mu dati vremena. Nakon što ste otvoreno razgovarali o svojim osjećajima sa svojim terapeutom, oni bi se s vremenom trebali smanjivati.

Budite praktični

Vaš terapeut trebao bi vam moći pomoći da uočite razliku između njih samih i izvornog predmeta vaših osjećaja. Može biti da je to samo jedan manir koji vas podsjeća na vašeg prijatelja iz djetinjstva ili da vaš terapeut ima isti glas kao i vaša majka, ali ne sliči na nju. Što više razlika vidite, to ćete više moći smanjiti svoje osjećaje.