Strah od obveze - o čemu se zapravo radi?

Patite li od straha od obveze? O čemu se zapravo radi i zašto ste privrženi fobe ako se vaši prijatelji tako lako mogu posvetiti vezi?

strah od predanosti

Po: Thanasis Anastasiou



Imate li tajni strah od predanosti?



Što vas ostavlja u strahu da se posvetite vezama kad se čini da drugi nemaju problema?

I zašto je tako teško preboljeti predanu fobiju?



Je li strah od predanosti psihološko stanje?

Strah od predanosti nije samo po sebi psihološko stanje.Ali obično je povezano s jednim ili nekoliko duboko ukorijenjenih psiholoških problema.

Psihološka pitanja ne stvaraju se za jedan dan. Dakle, ne mogu se ‘popraviti’ u jednom danu. To objašnjava zašto sebi obećavate da ćete se obvezati, ali i dalje se miješajte s nedostupnim vrstama, bježite od veza ili koristite obrazac push-pull.

Može li vam jedan 'loš' odnos stvoriti strah od predanosti?

Da nemate drugih problema, imali biste dovoljno elastičnost preboljeti a . Učili biste iz toga i pokušali s drugim, zdraviji odnos . Ali ako razvijete fobiju predanosti ili nastavite birati nezdrave partnere kojima se nemoguće obvezati, ukazalo bi na već postojeće psihološke probleme.



Pa, koja su to psihološka pitanja koja uzrokuju strah od predanosti?

5 Psihološka pitanja koja pridonose strahu od predanosti

1. Pitanja o privitku.

Teorija vezanosti navodi da da bismo evoluirali u odraslu osobu koja se može osjećati sigurno i sretno u vezi, moramo imati odgovarajuću 'vezanost' kao novorođenče i malo dijete. To znači da smo od rođenja pa sve do djetinjstva imali barem jednu odraslu osobu koju smo mogli povjerenje voljeti nas i brinuti se o nama, bez obzira na naše ponašanje ili raspoloženje.

strah od predanosti

Po: rabiem22

Mnogi od nas ne doživljavaju ovu pouzdanu vezu. Imamo roditelja koji to nijeemocionalno ili mentalno dobro i nije u stanju biti dosljedan u svojoj ljubavi i naklonosti.

Ovo bi moglo bitiroditelj pod stresom, an roditelj, roditelj koji imao teško djetinjstvo sami, ili samo roditelj koji zapravo nije želio biti roditelj. Bez obzira na to, odrastamo bez obrazaca sigurne vezanosti.

Tako imamo na kraju 'tjeskobne' ili 'izbjegavajuće' obrasce vezanosti,koji su prilično zvučni i čine obvezu vrlo teškom.

(Više o tome pročitajte u našem članku o “ Koji je vaš stil privitka? '.)

2. Nisko samopoštovanje.

Nisu li to samo odnosi na koje se ne možete obvezati, već stvarno, pa ... bilo što?Otkrivate li da se klonite stvari poput kupnje kuće, vjenčati se , odabirom karijere , ili čak i novo prijateljstva ? Može biti da patite od nisko samopouzdanje .

biti u sada

Ako ne mislimo da smo vrijedni ili sposobni za uspjeh, izbjeći ćemo bilo kakvu situaciju koju bismo morali pokušati učiniti dobro.

predanost fobija

Po: Gabriel S. Delgado C.

3. Dječja trauma.

Traume iz djetinjstva ostavlja nas nesposobnima za vjerovanje, a trebamo vjerovati kako bismo se posvetili odnosima.

Trauma ne mora značiti život kroz prirodna katastrofa ili biti seksualno zlostavljani . (Iako su oboje vrlo traumatični. A zlostavljanje je nažalost čest oblik traume).

Imajte na umu da je trauma iz djetinjstva ono što je vaše dijetemozak percipiran kao traumatičan, a ne kao vašodrasla osobamozak.

Nešto poput roditelja koji vas ostavljaju kod bake i djeda na šest mjeseci, na primjer, možda je nešto što sada možete racionalizirati. Ali vaš vas je mozak iz djetinjstva vjerojatno programirao kao cjelovit napuštanje .

4. Poremećaji osobnosti.

znače da vas barem od tinejdžerskih godina vaši načini razmišljanja i ponašanja ostavljaju daleko izvan 'norme'. Zbog toga su veze s većinom u stvarnoj borbi dijagnoze poremećaja osobnosti .

U slučaju poput granični poremećaj ličnosti (BPD) obično postoje oboje trauma i pitanja vezanosti , ali kombiniraju se s jakim strah od napuštanja što je glavni simptom poremećaja.

5. Negativna temeljna uvjerenja.

Temeljna uvjerenja jesu pretpostavke o sebi, drugima i svijetu koji nesvjesno uzimate kao činjenice i živite svoj život.

strah od predanosti

Po: James Lee

U slučaju fobije predanosti, ta uvjerenja mogu zvučati poput: „Nisam vrijedan ljubavi“, „ljubav je opasna“, „ako se posvetim nečemu, poći će po zlu“ ili „Nisam vrijedan dobrih stvari '.

Ali prije nego što donesete zaključak ...

Da, mnogi ljudi s predanom fobijom imaju gore navedene probleme.

No, postoji još jedan vrlo dobar razlog zbog kojeg se možete bojati predanosti i to je jedan o kojem se ne govori dovoljno.

Moguće je da se ne želite posvetiti vezi jer ona jednostavno nije prava veza za vas!

Imate li 25 godina ili manje i bojite se posvetiti nekome tko vas pritiska do danas? I osjećate da biste 'trebali' željeti počiniti i‘Ne mogu razumjeti vaš problem’? Evo VRLO važne istine.

Unatoč tome što vas filmovi, knjige i internetski mediji bombardiraju idejom da su 'normalni' ljudi uvijek zaljubljeni? To uopće nije istina. Ako se ne želite posvetiti nekome, možda je to jednostavno tako, unatoč tome što je druga osoba simpatična, dobro izgleda ili pametna…. jednostavno ne želite izlaziti s njima.

Ne treba žuriti s nekim. Vjerujte svojim instinktima i nemojte se gurati u iskustvo za koje niste spremni.Ako vaše tijelo nekoga ne privlači, ako se u njemu osjećate neugodno, slušajte sebe.

Ako vas druga osoba uopće pritiska, posebno fizički, raditi stvari koje ne želite,otići.

Vi ste vi, ne vaši prijatelji, ne drugi ljudi i ne ono što čitate na internetu.

Kad budete spremni za obvezu, znat ćete i to će biti s nekim oko koga možete biti vi.

Trebate pomoć u strahu od predanosti? Sizta2sizta vas povezuje sa lokacija, a sada i širom svijeta putem Skypea sa www. .


Imate pitanje o strahu od predanosti? Objavite ispod u našem javnom okviru za komentare.