Omogućava li vam partner procvat?

Ključni sastojak sretne veze jest podržava li vas osoba ili vas potkopava: omogućavaju li vam da cvjetate emocionalno

ŠTO TRAŽITE U ODNOSU?

dobra veza

Po: Katie Tegtmeyer



Kad razmišljamo o početku veze, hoće li nam partner omogućiti procvat ili ne, možda nam nije prva misao. Atrakcija nas često može zaslijepiti za dublje probleme. Problem je u tome što to znači da se ponekad možemo naći u teškim situacijama s partnerom koji emocionalno nije dobar za nas: partnerom koji nam ne omogućava procvat. To onda može dovesti do nesreće i nezadovoljstva.



Iako je poželjno imati na umu ove dublje misli prilikom pronalaska partnera, također nikad nije kasno procijeniti koliko je dobra naša trenutna veza za nas.

podsvjesni poremećaj prehrane

Jedan je od ključnih sastojaka sretne veze podržava li vas osoba ili ne ili vas potkopava: omogućuje li vam, u emocionalnom smislu, procvat ili natjerate da se smežurate i uvenete. Razmislite nekoliko trenutaka o vlastitoj vezi. Omogućuje li vam partner procvat?



Pogledajmo prvo biti pozitivan pokretač, a zatim, drugo, važnost procvata.

BITI POZITIVNI OMOGUĆAJ

Često se u psihološkoj upotrebi riječ ‘omogućiti’ koristi negativno. Možemo ga vidjeti u kontekstu partnera alkoholičara koji ‘omogućava’ ovo loše ponašanje, koji ‘omogućuje’ partnerove negativne radnje podržavajući njihovo pijenje. Ali omogućavanje može biti i pozitivan pojam. Evo korisne definicije omogućavanja:

Glagol - omogućiti:



do.Opskrbiti sredstvima, znanjem ili priliku; osposobiti:b.Da bi bilo izvedivo ili moguće (Besplatni rječnik)

Omogućujući osobi, možemo joj pomoći da stvari bude moguće. U pozitivnom smislu to znači da bismo podržali planove partnera i potaknuli njihove snove. Ne bismo ih podrivali i omalovažavali jer bi im to neizbježno smanjilo samopouzdanje i samopoštovanje.

bolji odnos

Po: jean-louis Zimmermann

Biti pozitivan pokretač nesebično je ponašanje. To se događa zato što volimo i želimo najbolje za svoju osobu. Čeznemo da ih vidimo sretne i neprestano nudimo načine kako to učiniti mogućim. Ovdje se ne radi o preuzimanju ili šeficiranju našeg partnera. Ne uključuje ih otvoreno ili prikriveno kontrolirati. Također se ne radi o tome da je otirač. Radi se o tome da budete podržavajuća prisutnost.

KAKO JE VLASTITI ODNOS - Omogućavajući ili nerazumljiv?

Ovako funkcionira vaša veza? Traži li vaš partner načine da vas podrži, osposobi ili troši vrijeme podrivajući vas? Uvažavaju li vaše planove i razmišljanja i uzimaju li ih u obzir u vlastitim odlukama? Ili oni grubo prelaze preko vaših snova i daju prednost svojim?

Kada tražite partnera ili sada gledate svog partnera, razmislite koliko vam pomažu u procvatu i omogućuju vam život. Suprotno tome, koliko doprinose potkopavanju i osujećivanju? Jednako je važno pogledati primjer koji na ovome nudite. Jeste li podrška u vezi? Omogućavate li zapravo svom partneru procvat?

CVIJETE LI?

Kad pomislite na procvat, vaš um gravitira, poput mog, biljkama i cvijeću. Zamislite granicu lijepog, živahnog cvijeća. Možda kombinacija ruža, lupina, pelargonija, dalija, suprotstavljenih nisko postavljenim posteljinama. Cvjetovi uspijevaju, izgledaju zdravo i snažno, ističu se kao svjetionici u boji na našoj granici - cvjetaju. Dive im se i cijene oni koji ih vide.

Malo je vjerojatno da se to dogodilo slučajno. Biljke i grmovi njegovani su, izvorno kao nježne biljke, lišene bilo kakve bolesti kako se javljaju i zalijevane u različito vrijeme tijekom ciklusa rasta. O tim cvjetajućim biljkama se njegovalo i brinulo se. Vrtlar je omogućio procvat granice.

bespomoćnost beznađe u djetinjstvu pred voljom za moći kasnije u životu

Po: Tony Hisgett

Ovo je metafora našeg odnosa. To je ono čemu se možemo nadati u vezi. To je ono za što se možemo nadati da partner radi za nas. Oni imaju tendenciju prema nama, brinu se o našim potrebama, provjeravaju da li stvari idu dobro i omogućuju nam stvari. Sve kako bismo mogli cvjetati, sve kako bismo mogli napredovati. Ovo je nesebičan čin partnera koji voli. To je vitalna strana dobrog zdravog odnosa i pruža nam dubok osjećaj ljubavi i zadovoljstva.

PRIMJER RAZMIŠLJANJA vs. OMOGUĆAVANJE CVIJETANJA

Pogledajmo jednostavan primjer za razvoj naše teme. John se vratio s posla i pogledao svoju partnericu Hilary i rekao joj o nevjerojatnoj ideji koju je smislio za novi projekt. Evo dva moguća načina na koja ona odgovara:

  • Prva opcija: ‘To nije druga ideja, Johne’, nestrpljivo mrmlja Hilary dok nastavlja puniti perilicu posuđa. ‘Posljednji nije uspio, takav si sanjar. Zašto se jednostavno ne možete ponašati kao odrasli? '

  • Druga mogućnost:‘Pričekaj malo, Johne, moram samo završiti ovo, pa možemo popiti piće i možeš mi reći sve o tome.’

Možda je Johnova ideja loša i neće uspjeti. Možda doista ima beskrajne snove i Hillary se umorila od njih. Ali njezin potkopavanje i negativan odgovor samo će dodatno poraziti njezinog partnera i smanjiti njegovo samopouzdanje. Slušajući ga i raspravljajući o ideji u pozitivnom okviru, mogu zajedno pogledati njegov plan. John će reagirati na Hillaryine misli i osjećat će se saslušanim i brižnim jer ona pokazuje interes za njegove ideje.

Iritaciju možete čuti u prvom odgovoru; nedostatak interesa - ona ni ne podiže pogled s perilice posuđa. Ako je to njihov uobičajeni način rada, tada je njihovo partnerstvo već pod pritiskom. Ona je ne podržava niti omogućuje - John ne cvjeta poput lijepog grma, nestrpljiv i rastresen partner gaga pod nogama. To vjerojatno neće nagovijestiti njihovu vezu.

Da bi Ivan procvjetao, mora se čuti. U najmanju ruku, treba ga slušati, kao što vidimo u našoj drugoj opciji. Veza i partnerstvo ne mogu cvjetati bez ove razine interesa i brige. Ogorčenost će isplivati ​​na površinu, patit će samopoštovanje i partnerstvo ima velike šanse da se slomi.

Omogućiti vašem partneru da procvjeta - neke misli

podržavajući partnerZnajući koliko je važan partner podržavati i omogućavati našem partneru u vezi, evo nekoliko razmišljanja o tome kako zadržati ideju procvata u središtu vaše veze, kako u primanju tako i u davanju:

  • Odbijte podrivati ​​svog partnera privatno i javno.

  • Budite ohrabrujuća prisutnost.Ovo nije lažna pozitiva ili ignoriranje istinskih prepreka, to je način razmišljanja koji u srž veze stavlja istinsku potporu.

  • Budite njegujući. Pokažite brigu i zabrinutost, mislite na nade i snove ljudi poput nježnih biljaka - želite li ih gaziti pod nogama ili njegovati do lijepog ploda?

  • Ponudite pohvale i zahvale.Uzimati našeg partnera zdravo za gotovo najlakše je učiniti. Ne zaboravite pokazivati ​​daljnje uvažavanje.

  • Provoditi vrijeme zajedno.Čak i uz užurbane živote, a posebno s djecom o kojoj treba brinuti, za parove je važno da zajedničko vrijeme provode po prioritetu. Odvojite vrijeme da se opustite, budite samo vas dvoje, dodirnite bazu i osigurajte da partnerstvo održavate na pravom putu.

  • Slušajte i komunicirajte učinkovito- svaki dan odvojite vrijeme za istinsku komunikaciju sa svojim partnerom. Ne o praktičnim stvarima, poput djece, brige roditelja ili drugih planova za svakodnevni život. Ali razgovarati o brigama i osjećajima unutar veze.

  • Gurnite stvari u pupoljak i progovorite- ako se u vezi dogodilo nešto negativno, odaberite odgovarajuće vrijeme i progovorite o tome. Osigurajte da se vaš glas čuje mirno, gdje god je to moguće.

    je li terapija vrijedna troškova

ZAKLJUČAK

Potrebno je vrijeme i trud da našim partnerima omogućimo procvat. Baš kao i naša vrtna granica, samo je briga i pažnja živahan i lijep spektakl. Tako je i u našoj vezi, potrebno je vrijeme, briga i nesebičnost da bi partneri procvjetali.

Dakle, kada razmišljate o upuštanju u dugotrajnu vezu, razmislite o tome da se usredotočite na pronalazak nekoga tko vam omogućuje procvat. Ako ste već u vezi, možete potražiti ove probleme. Možda ste ušli u neke negativne obrasce gdje zajedničko vrijeme nije prioritet, a u vezi je došlo do gubitka fokusa i brige. Sve se ove stvari mogu poboljšati sviješću, komunikacijom i spremnošću da iskreno pogledate svoje osjećaje i probleme s kojima se suočavate u paru.

Ne zaboravite razmišljati o obje strane u vezi - pogledajte što vam partner nudi, a također i ono što nudite partneru. Pogledajte da li oboje nudite vrijeme i ulaganje u vaš odnos u njegujućem i pozitivnom okviru. Procijenite cvate li oboje, blistate li i napredujete li u svojim ciljevima i snovima.

Sretna veza, u kojoj pojedinci i partnerstvo napreduju i cvjetaju, lijepa je za vidjeti i vidljiva svima. Dobra vijest je da se taj procvat može postići ne na štetu jedni drugih, već zbog jedni drugih.

2014 Ruth Nina Velški - Budite vlastiti savjetnik i trener