Trebate li prijatelja ili savjetnika?

Koliko god su prijatelji divni, ponekad za vaše probleme treba stručnjak koji će vam pomoći da se snađete. Srećom, ne trebamo birati između prijatelja i savjetnika - moguće je imati oboje.

Prijatelj ili savjetnik - stojiAko imam dobre prijatelje, trebam li stvarno savjetnika?



Iako je savjetovanje u naše vrijeme postalo puno prihvatljivije i cijenjenije, još uvijek postoje glasovi koji smatraju da ako imate dobre prijatelje onda vam zapravo ne bi trebao biti savjetnik. Nisu li savjetnici samo ljudi koji vas slušaju? Ne mogu li to vaši prijatelji učiniti za vas?



Postoji nešto vrlo posebno u vezi između prijatelja. Vrijednost prijateljstva nikada ne može biti precijenjena. Njegova je važnost često ključ za život koji podržava i ispunjava. Odnos između klijenta i savjetnika podjednako je poseban, ali sadrži vrlo različitu dinamiku. Nudi neke jedinstvene stvari koje ni najbolji prijatelji ne mogu ponuditi. Dopustite nam da izgrebemo površinu i pogledamo samo nekoliko razloga zbog kojih će vam trebati savjetnik uz vaše prijatelje:

Problemi s istovarom:Prijatelji dijele svoj osobni život i iskrcavaju svoje probleme jedni drugima. Profesionalni savjetnik to neće učiniti. Oni su tu da čujutvojpitanja i probleme i da vas ne opterećuju vlastitim problemima. U fokusu ste pažnje. Možete otkriti stvari bez brige ili zabrinutosti zbog preopterećenja svog savjetnika. Obučen je za suočavanje s tugom i očajem koji im donosite. U savjetovanju ne morate čuti nevolje drugih u zamjenu za dijeljenje svojih. Jer ponekad, ako ste emocionalno ranjivi, dijeljenje nevolja drugih ljudi - mjerilo istinskog prijateljstva - može se činiti nemogućim zadatkom.



Zadržite svoje samopouzdanje:Često imamo jednog ili dva dobra prijatelja kojima vjerujemo da će ih čuvati. Iako to imamo, možda se još uvijek osjećamo nesposobno podijeliti s njima privatnu misao ili problem, unatoč tome što očajnički moramo razgovarati o tome. Možemo se brinuti zbog otkrivanja teške tajne. Također znamo da prijatelji ispadaju, povremeno imaju promjenu u odanosti ili nenamjerno otkriju nešto što nikada nije trebalo biti javno objavljeno. Mnogi su životi bačeni u previranja nečuvanim otkrićima potonje vrste. Izvan vrlo strogih ograničenja, sva su savjetovanja i terapije povjerljivi i takvi će i ostati. Ne trebamo se bojati da će se naše misli otkriti tijekom vremena. Svoje privatne podatke možemo ponuditi sigurne u znanju da se to neće negdje pojaviti oko stola za večeru ili će se vratiti da nas progone ako se ikad naše prijateljstvo raspadne.

Strah od presude:Prijatelji često imaju vlastito mišljenje o našem ponašanju i pokazuju neodobravanje ili razočaranje u nama. Iako je to u moralnom smislu opravdano, terapeut se ne ponaša na takav način. U terapiji ulazite u prostor koji ne osuđuje gdje nekoga ne razočarate stvarima koje ste učinili ili rekli. Ne morate skrivati ​​aspekte svog istinskog ja zbog straha od negativnog prosuđivanja. Doživjet ćete i nepristranu objektivnost koja prijateljima, uz najbolju volju na svijetu, ponekad može nedostajati.

Emocionalna stručnost:Što je najvažnije, akreditirani savjetnik stručnjak je za mentalno zdravlje i emocionalne poteškoće. Znaju upravljati teškim mentalnim stanjima. Jesu li vaši prijatelji sigurni da znaju kako se nositi s osobom koja ima psihotične misli? Je li najbolje izazivati ​​nekoga tko pokazuje tjeskobno i opsesivno ponašanje ili bismo ga trebali tješiti i udovoljiti njihovim zahtjevima? Kada je osoba doživjela traumatično seksualno zlostavljanje, jesmo li kao prijatelj sigurni da joj možemo pomoći da istinski riješi ove probleme i izliječi se od svojih razornih trauma? Savjetnike posjećujemo upravo zbog njihove stručnosti u tim područjima. Ne bismo očekivali da nam prijatelji neinstalateri popravljaju slavinu koja nam curi, a opet često mislimo da bi nam prijatelji trebali biti voljni i sposobni pomoći nam u rješavanju teških emocionalnih problema. Naravno, nadamo se da će nas prijatelji podržati i utješiti, ali savjetovanje i terapija nude nam još nešto uz ovo. Ne nudi nam samo simpatiju i solidarnost, već nudi konkretnu pomoć u razumijevanju i rješavanju naših bolnih životnih pitanja. Pomaže nam da shvatimo sve aspekte svog života i integriramo to znanje u svoju budućnost. Ova individualna briga posvećena je tom cilju.



Koliko god su prijatelji divni, ponekad za vaše probleme treba stručnjak koji će vam pomoći da se nosite s poteškoćama s kojima se suočavate. Vrijeme je za većinu ljudi krenulo dalje. Sada postoji veće razumijevanje vrijednosti savjetnika i terapeuta i njihovo priznavanje kao stručnjaka na polju emocionalnog zdravlja. Poteškoće se javljaju zbog toga što najiskreniji prijatelji nemaju znanje ili stručnost koja bi nam pomogla u rješavanju problema. Također je pošteno primijetiti da naši prijatelji nemaju neograničeno vrijeme da ga posvete nama i našim problemima, te da su mnoga prijateljstva razvučena do krajnjih granica od strane jedne strane koja to zanemaruje.

Vraćamo se našem početnom pitanju. Trebate li prijatelja ili savjetnika? Srećom, ne trebamo odabrati niti jedno. Možemo imati oboje. Svaka ima svoju jedinstvenu vrijednost i jedinstvene uloge, ali te uloge nisu zamjenjive. U različitim životnim razdobljima mogli bismo imati koristi od oba ova vrijedna sustava emocionalne potpore.

2012. Ruth Nina Velški. Budite vlastiti savjetnik i trener