Različite vrste bijesa i bijesa

Na koje se različite vrste bijesa psihoterapeut može pozivati? A što znače za vas ili vašu voljenu osobu? Može li ljutnja biti poremećaj?

različite vrste bijesaJe li netko rekao da imate problem ljutnje ? Ili znate da je vaš bijes izvan kontrole? Različite vrste bijesa mogu uzrokovati različite probleme, a bijes je povezan s nekoliko njih dijagnoze.



Što je ljutnja? Kratki uvod

Bijes i bijes potječu iz istogpočetak. Osjećamo se frustrirano, razdraženo i uzrujano zbog nečega.



Ljutnja nije ‘loša’ sama po sebi. To je jednostavno emocija i ona koja može biti vrlo korisna za zaštitu sebe. Ovisi o tome što radimo sa svojom ljutnjom i određuje je li to problem ili ne.

Ako bijes koristimo kao vodič za spoznavanje onoga što nismo sretni,a zatim mirno dajte drugoj osobi do znanja gdje je naš osobna granica laži, bijes štiti naše .



Ali ako sami sebe osuđujemo zbog svoje ljutnje i potiskujemo je umjesto da je izrazimo?To može negativno utjecati i na naše zdravlje i na naše odnose.

A što ako odbijemo odgovornost za svoj bijes?Tada ulazimo na teritorij bijesa.

Ljutnja protiv bijesa

Bijes znači da odbijamo sjediti sfrustraciju i uzrujanost koju osjećamo.



Umjesto da imamo zrelost da ga pustimo da se kreće kroz nas i evoluira u kreativno rješenje, mi projekt naši frustrirani osjećaji prema drugima. Trudimo se da netko drugi riješi našu frustraciju umjesto nas.

Iako ljutnja može biti konstruktivna, bijes to obično činidestruktivno.

različite vrste bijesaBijes također može biti više fizički. Kako se radi o vrlo visokoj razini bijesa, vašadrenalin, između ostalih moždanih kemikalija, raste. Tako da se možete osjećati 'izvan tijela', kao da su stvari odjednom hiper jasne i trodimenzionalne, i fizički jače nego inače, čak i nadljudske. Nažalost, to također znači da ne možete razmišljati ispravno i da ste manje racionalni.

Različite vrste bijesa

Kad je riječ o različitim vrstama bijesa i bijesa o kojima se govori u psihoterapiji, uglavnom ćete naći razgovore o sljedećem.

Potisnuti bijes .

To je kad ne prepoznate svoj bijes, već ga pokušate odgurnuti i ignorirati. Sve vaše ljutite misli i osjećaji se skupljaju i to dovodi do nuspojava, poput teške veze te loše mentalno, pa i tjelesno zdravlje. Ili eventualne eksplozije izgubljenog bijesa.

Pasivna agresivna ljutnja .

Tu isprva potiskujete svoj bijes, a zatim ga pustite da iscuri na skrivene i nekorisne načine. Umjesto postavljanje granica i priznajući svoje osjećaje? Činite stvari da kaznite drugoga, poput iznenadnog ignoriranja, puše toplo i hladno , ili se naljute na njih zbog nečega nelogičnog umjesto zbog stvarnog problema.

Pravedna ljutnja.

Nije zapravo psihološki pojam, pravedni gnjev više je povezan s religijom i političkom raspravom. Ali to je vrijedno spomena, jer se nažalost može koristiti kao 'prihvatljivo' pokriće za probleme s bijesom. Primjer su ljudi koji odlaze na demonstracije, a zatim razbijaju i lome stvari kad stvarni uzrok za koji demonstriraju ne traži to.

Različite vrste bijesa

Kao i različite vrste bijesa, postoje i različite vrste bijesa, povezane s različitim poremećajima.

Narcisoidni bijes.

Narcisoidni bijes prilično je datiran pojam, vezan uz Sam Freud i njegova škola psihoanalize. Vjerovao je u 'narcisoidnu ozljedu', gdje je netko tko je narcis osjeća da je njihov samopoštovanje ili vrijedan je napadnut i njihov ' istinsko ja ’Otkrio. Izgubili su potpunu kontrolu koju žele.

Narcisoidni bijes kao pojam nastao je kasnije i odnosi se nanekontrolirani bijes narcisa kao odgovor na narcisoidnu ozljedu. Oni se osvete za izloženost koju osjećaju, namjerno povređujući drugoga.

DO Studija iz 2014. godine povezao narcisoidni bijes više s ranjivim narcizmom nego s grandioznim narcizmom. No imajte na umu da je narcisoidni poremećaj ličnosti od tada u potpunosti izbačen iz DSM-V kao dijagnoza, i dok ICD-10 još uvijek sadrži NPD, ranjivi narcizam nije prepoznat.

Granični bijes.

Granični bijes je nekontrolirana ljutnja koju osjećaju oni sa granični poremećaj osobnosti kad osjete odbijen ili napušteno . Glavni simptom BPD-a je nesposobnost reguliranja svojih osjećaja , što znači da za nekoliko sekundi iz sretnog možete postati bijesni, a dok ste u bijesu, ne možete to zaustaviti.

Granični poremećaj osobnosti mogu vidjetibijesnite prema osobama koje volite, odgurnuvši ih prvo prije nego što se dogodi vaš strah da bi vas mogli odgurnuti. Bijes slijedi kajanje i depresija , dok shvatite što ste učinili.

Bipolarni bijes.

različite vrste bijesa

Po: muffin

potisnute emocije

Bipolarni poremećaj vidi da doživljavate oboje depresija i manija. Manija je stanje vrlo povišenih emocija. Osjećate se puni energije i uzbuđenja, s trkaćim mislima, impulzivnost , i osjećaj da ste nezaustavljivi.

Ali možete se osjećati i razdražljivo. Za neke ljudes bipolarnim poremećajem, ova razdražljivost tijekom manije može prerasti u bijes. A drugi smatraju da imaju problema s bijesom i agresijom, čak i kad nisu manični.

DO Studija iz 2012 uspoređujući one s bipolarnim i onima bez kojih je utvrđeno da, 'ispitanici s BP-om pokazuju veću stopu bijesa i agresivnog ponašanja, posebno tijekom akutnih i psihotičnih epizoda.'

Poremećaji bijesa

Intermitentni eksplozivni poremećaj (IED).

Intermitentni eksplozivni poremećaj uključuje impulzivan , iznenadni izljevi bijesa i agresije ili čak nasilja, što je puno veće nego što situacija nalaže. Neki oboljeli kažu da se ne osjećaju čak i prije nego što su izazvani ispadom.

Samo Amerika prepoznaje IED u njihovom dijagnostičkom priručniku, DSM-V . Pa čak i tada je često popratni ‘, Dijagnosticira se uz druge poremećaje poput bipolarnog poremećaja.

Poremećaji ponašanja.

opozicijski prkosni poremećaj

Po: Gerry Thomasen

Poremećaji ponašanja su skupina poremećaja udjeca i koji uključuju prkosno ponašanje. To može izgledati kao neobična količina bijesa kod mlađe djece, a buntovno ili čak nasilno i okrutno ponašanje kod starije djece i adolescenata.

Oporbeni prkosni poremećaj (ODD).

Oporbeni prkosni poremećaj jedan je od takvih poremećaja ponašanja. Uglavnom uključuje bijesne ispade i neposluh, za razliku od nasilnih, nasilničko ponašanje , i okrutno ponašanje. A znakovi su često vidljivi kada je vaše dijete predškolac.

Sva su djeca ponekad ponekad teška. Ali ako vaše dijete ima ODD, njegov će prkos biti kontinuiran i uzrokovat će stvarne probleme kod kuće ili u školi ili oboje. A vaše će dijete težiti osvetoljubivosti i krivnji.

Ostali poremećaji koji mogu uključivati ​​probleme s bijesom

Poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD).

može dovesti do problema s bijesom na nekoliko načina. Frustracija na ne završavajući stvari, a zatim iritaciju na sebe zbog stvari poput zaboravljanja sastanaka i uznemirivanja drugih.

ADHD u djece mogu se pojaviti uz poremećaje ponašanja.

Poremećaj spektra autizma (ASD).

Biti na može uzrokovati izbijanje bijesa kod djece i odrasli kad ne mogu komunicirati što trebaju ili zbog senzornog preopterećenja. Ljutnja se može pojaviti vrlo brzo i biti je teško kontrolirati.

Zabrinuti zbog svoje ljutnje? Povezujemo vas s vrhunskim londonskim psihoterapeutima i savjetnicima koji vam mogu pomoći u upravljanju bijesom. Ili upotrijebite naš sada pronaći iliinternetski terapeutimožete se povezati s bilo kojeg mjesta.


Još uvijek imate pitanje o različitim vrstama bijesa? Ili želite podijeliti svoje iskustvo svladavanja bijesa u terapiji s drugim čitateljima? Objavi u nastavku.