Savjetovanje za kockanje: Ništa za izgubiti?

Oko 250 000 ljudi u Velikoj Britaniji ima ovisnost o kockanju. Je li uopće čudno što s toliko primamljivih ponuda klađenja postoji da se „nema što izgubiti“?

Ovisnost o kockanjuImam li problema s kockanjem?

Nacionalno zdravstveno društvo procjenjuje da u Velikoj Britaniji ima čak 250 000 osoba sovisnost o kockanju.



Kad pati od kompulzivnog kockanja, može se osjećati nemogućim kontrolirati impuls za kockanjem,i nastavljamo unatoč problemima koje uzrokuje sebi i svojim voljenima.



Poput ostalih oblika ovisnosti, i kockanje može postati sve o čemu razmišljamo ili što želimo učiniti, bez obzira na posljedice.

Koji su znakovi da imam problema s kockanjem?

Simptomi koje treba potražitito znači da biste mogli imati problema s kockanjem:



  • trošite sve veće količine vremena ili novca na klađenje
  • uzrokuje da budete tajni
  • kockate se kad nemate novca
  • vaši su prijatelji i obitelj zabrinuti
  • imate problema s kontroliranjem impulsa za klađenje.

Ali nisam siguran da je ono što radim stvarno 'kockanje'

Kockanje može biti teško definirati; dijelom i zato što se oblikuje u toliko različitih oblika.Međutim, to se slobodno može opisati kao, „kada dvoje ili više ljudi sudjeluje u nekoj aktivnosti, kada je ishod nejasan i djelomično određen slučajno, i kada poraženi pristane platiti novac pobjedniku. '( www.gamcare.org.uk ). Ovo uključuje:

  • online igre
  • lutrijske igre
  • oklade ‘među prijateljima’
  • ‘Bezopasni’ automati za igre na sreću
  • igranje pokera.

Je li stvarno tako užasno voljeti kockanje?

Kako bi prenio bolnu emocionalnu borbu koju osjećaju drugi koji pate od ovisnosti o kockanju, sljedeći je citat preuzet sa Foruma novih članova ( www.gamcare.org.uk ):

'Osjećaj je užasan; to je prisila koja nas tjera da uđemo u utješni svijet kladionice i razdvojimo se sa svim svojim teško zarađenim novcem. Volio bih da bih mogao učiniti nešto da potisnem želju za ulaskom u kladionice, kasino ili arkadu i zaoravanje cijele moje plaće u stroj koji mi je preko 10 godina uzimao sav moj teško zarađeni novac. FOBTS (Fiksni termini za neparne kladionice) ...... Mrzim te, uništili ste mi život!'



Ali danas je tako lako kockati da jednostavno moram uključiti računalo

Tužna je istina da se čini da je kockanje od uvođenja legalnih kladionica u 1960-ima sve veći dio našeg društva. Za razliku od drugih ovisnosti koje zahtijevaju od pojedinca da izađe izvan kuće kako bi se popravio, ovisnost o kockanju je drugačija.

A sada s aktivnom internetskom vezom dolazi u iskušenje potrošiti svoj teško zaradjeni novac u internetskim casinima ili bingo web lokacijama s nekoliko klikova na gumb. Budući da mnoga mjesta za internet klađenje često mame kupce stvarima poput ‘besplatnog’ gotovine za igru, je li čudo što toliko nas kupuje ideju da „nema što izgubiti“ i postaje ovisno o kockanju?

Ali to što je lako dostupan, ne znači da nije vrlo opasno.

Savjetovanje za kockanje

Iako možda zvuči kao klišej, prvi korak do stjecanja kontrole nad problemom ili ovisnosti o kockanju jest priznavanje problema.To znači ne samo kriviti to što vam je dosadno, ne samo reći 'nije velika stvar', već zapravo priznati da je to zaista nešto što negativno utječe i na vaš život i na one oko vas. Priznanje je koje zahtijeva hrabrost, snagu i želju za promjenom.

Oporavak od ovisnosti o kockanju nije jednostavan, ali možda je lakšipodrška obučenogterapeutkoji mogu ponuditi savjetovanje za kockanje. (CBT) često se koristi za rješavanje problema s kockanjem usredotočujući se na različite načine razmišljanja. Također se odnosi na vaše osjećaje i ponašanje kad se želite kladiti ili kada se kockate.

Na primjer, ako imate problem s kockanjem, možda ćete o svom klađenju razmišljati i osjećati se vrlo drugačije od onih oko vas. Možda vjerujete da vam određeni rituali mogu donijeti sreću ili da ako izgubite možete vratiti izgubljeno kockajući se više ili da dva puta zaredom pobjeda znači da ste u ‘nizu pobjeda’.

CBT vam može pomoći da se suočite s tim mislima, a pokazalo se da smanjuje ne samo količinu dana koje osoba provodi kockajući već i količinu novca koju gubi kockanjem.

Ako ste zabrinuti zbog učinaka kockanja u vašem životu, možda bi bilo vrijedno razmisliti o učenju više o CBT-u. Sizta2sizta - Psihoterapija i savjetovanje u Londonu nudi razumijevanje i visoko obučene terapeute obučene za CBT i . Možeš , a ako živite u inozemstvu, mi sada također nudimo .