Nasilje na radnom mjestu - studija slučaja

Nasilje na radnom mjestu. Pitate se da li vas maltretiraju u uredu? Pročitajte ovu studiju slučaja iskustva jedne djevojke o nasilju na radnom mjestu.

maltretiranje na radnom mjestu

Po: Chris Potter



Kad je Susan * počela raditi na svom novom poslu, nedugo zatim shvatila je da između nje i njezina menadžera nešto nije u redu.



Ono što je započelo kao osjećaj pomalo odabranog, postalo je za nju stalni izvor stresa, sve dok nije shvatila da joj to više nije u glavi.Ispada da je Susan za mnoge bila žrtva rastućeg problema - maltretiranja na radnom mjestu. Ovo je njezina priča o tome kako se to dogodilo i kako je to prošla, a koju je odlučila podijeliti kako bi educirala druge koji možda pate slično.

(Brinete li da se i vi bavite nasilnikom na radnom mjestu? Pročitajte naš vodič za maltretiranje na radnom mjestu naučiti više).



* ime promijenjeno radi zaštite privatnosti

'Bila sam žrtva nasilnika na radnom mjestu'

“Prošao sam mjesec i napokon mi se ponudio posao koji sam zaista želio, kao pomoćnik za odnose s javnošću i komunikacije u tvrtki za zaštitu okoliša. Ali u svom sam poslu bio tek nekoliko mjeseci kad sam shvatio da moj direktni direktor postupno postaje neprijateljski raspoložen prema meni.

zašto me nitko ne voli

Počela je gnjaviti svaki moj posao, ponekad zahtijevajući da opet započnem s velikim zadacima.Sjećam se kad sam prvi put napisao članak, a ona mu je uzvratila s dvije zaokružene male pogreške i napomenom 'provjeri gramatiku', ali ni trunke drugih pozitivnih ili konstruktivnih povratnih informacija. Mislio sam da joj se taj dan moralo požuriti, ali to je generalno tako išlo dalje. Od nje sam rijetko imao bilo kakvu podršku ili povratnu informaciju, osim ako nije osjetila da sam pogriješio.

Kad god bih pokušao iznijeti bilo kakvu vlastitu ideju, ona bi se prema meni ponašala snishodljivo i odbijala da me shvati ozbiljno.Također su me počeli premještati sa zadataka koji odgovaraju mojim vještinama na muške poslove koje nitko drugi nije želio raditi. Odjednom više nisam pisao priopćenja za javnost već sam unosio podatke! Kad sam pokušala zatražiti da imam više vremena da se usredotočim na svoje snage, rečeno mi je da joj to nije prioritet.



Pogoršalo se. Više puta me optužila da ne radim ono što se od mene tražilo ili da radim pogreške koje nisam počinio.Čak i kad sam znao da joj mogu dokazati da griješi, činilo mi se sitnim što moram učiniti toliko da bih to učinio. A onda bi radila stvari gotovo kao da želi pronaći načine da vidi kako propadam. Tražila bi od mene da odgovorim na sve pozive za cijeli ured odmah kad sam radio na zadatku, a kad bi to predvidljivo značilo da članak nije napisan do kraja dana, vidjela bi da nisam bio radeći dovoljno!

Sve se urotilo da bih se osjećao stvarno jadno i odjednom se posao koji sam oduvijek željela pretvorio u to da se bojim odlaska na posao svako jutro.

Osjećao sam se zbunjeno zašto se čini da moj menadžer rijetko vjeruje u mene. S vremenom sam izgubio svako povjerenje u svoju sposobnost da bilo što učinim kako treba; učinila je da se osjećam kao da sam zapravo toliko beskoristan koliko i ona prema meni.

fizički simptomi poremećaja prehrane mogu uključivati

'Pokušao sam shvatiti zašto me moj menadžer maltretira'

maltretiranje na radnom mjestu

Po: Ministarstvo vanjskih poslova i trgovine

Mislim da me ponekad doživljavala pomalo prijetnjom.Bila je posebno neprijateljska prema meni kad god bi mi se učinilo da znam nešto više od nje. Jednom, kad je zaglavila pokušavajući pomoći nekom od mojih kolega sa zadatkom, pristojno sam joj ponudio rješenje. Ispostavilo se točnim, ali nisam dobio zahvalnicu. Izgledala je apsolutno bijesno i nije mi htjela razgovarati ostatak dana.

'Nasilništvo je počelo utjecati na moje zdravlje i moj društveni život'

Pored suočavanja s emocionalnom stranom nasilja, pojačali su i fizički simptomi.Počeo sam patiti od umora, često se osjećajući toliko umorno da bih morao ići u krevet čim se vratim kući s posla. Doživljavao sam glavobolje i mučninu, ponekad do te mjere da bih povratio od vrtoglavice. Prošlo je puno vremena prije nego što sam učestalost tih osjećaja povezao sa stvarima koje sam proživljavao na poslu.

Što se tiče mog društvenog života, prestao sam željeti raditi stvari u kojima sam nekada uživao, poput izlazaka s prijateljima i vježbanja.Bilo je to kao da je nestalo sve moje samopouzdanje i bio sam umoran, pa sam samo želio ostati kod kuće. Moj je partner sigurno primijetio da mi nije dobro. Puno sam razgovarao s njim, stvarno je bio moj rock.

Istina je, osjećao sam se kao da ne mogu reći prijateljima ili obitelji što se događa.Toliko sam dugo vremena pokušavao izgraditi karijeru iz gotovo ničega (diplomiranje tijekom recesije značilo je da za mene jedva da ima prilika) i bili su toliko ponosni kad sam dobio posao, da me bilo sram priznati da to ide tako jako.

pretjerana psihologija darivanja

Moj me partner počeo nagovarati da odem nakon što sam tamo bio godinu dana, ali nisam mislila da si to možemo priuštiti. Nije mi pomoglo što sam se počeo prijavljivati ​​za druge poslove i nisam dobio ništa, pa sam se osjećao još gore. Naravno, gledajući unatrag, vidim da je to bilo onako kako je tržište rada bilo u to vrijeme, ali tada sam bio siguran da sa mnom nešto nije u redu.

'Na kraju sam počeo misliti da sam poludio ...'

Počelo je dolaziti do točke kad sam se osjećao kao da poludim.Znao sam da moja menadžerica ima problema sa mnom, ali sve je njezino ponašanje bilo dovoljno suptilno da ga drugi članovi osoblja ne primijete. Radili smo u vrlo malom timu i činilo se da su se (barem izvana) svi jako dobro slagali. Osjećao sam pod pritiskom da ne 'zaljuljam brod' i osjećao sam da mi nitko neće vjerovati ako kažem istinu. Nadao sam se da će me, ako budem mogao nastaviti raditi koliko god mogu, prestati tako loše tretirati.

Ljutio bih se, ali bijes nije mogao otići nikamo, pa se to samo pretočilo u negativnije misli o meni samima.Ljuljao sam se između osjećaja da sam za sve kriva, a onda bijesa.

Kad sam otišao u , to je bilo takvo olakšanje. Ne mogu vam reći koja mi je velika pomoć bila da me netko sluša jednom tjedno i pruža mi podršku kad sam odlučio otići.

razlika između kliničke psihologije i psihologije savjetovanja
studija slučaja zlostavljanja na radnom mjestu

Po: Alan Cleaver

'Morao sam odlučiti hoću li ostati ili otići'

Stvari se nisu popravile i napokon sam zaključio da mi je jedina mogućnost odlazak.Konačna slama došla je kad sam slučajno vidio neke e-poruke između svog menadžera i ostalih članova osoblja, uključujući direktora tvrtke. Kažem slučajno, ali više je to bilo na brz instinkt. Uglavnom, tražio sam neke informacije o komadu na računu e-pošte svog kolege. Imali smo međusobne lozinke i često smo se međusobno pregledavali ako bismo trebali vidjeti neku prepisku. Ali nešto u meni mi je reklo da potražim svoje ime.

Bilo mi je mučno čitati mailove koji su sadržavali osobne prosudbe o mom ponašanju i stavu i odavali posve negativan dojam o tome tko sam.Moj me menadžer čak optužio da lažem zbog spora oko regresa, kopiram sve zaposlenike, možete li zamisliti ?! Shvatio sam da mi ona već neko vrijeme šalje te poruke iza leđa i da su svi u uredu, uključujući neke nove članove osoblja, oblikovali svoja mišljenja.

Bilo je to ozbiljno šokantno, jer sam toliko dugo skretao između razmišljanja da se to stvarno događa i razmišljanja možda u mojoj glavi. Ali postoji, moj dokaz. Nisam mogao priznati da sam vidio e-poštu pa sam se iskrao i nazvao svog partnera za podršku.

Odlučio sam da je prekasno za pokušaj uklanjanja štete pa sam dao otkaz već sljedeći dan.Napisao sam kratko pismo, otisnuo ga i kupio ured. Moj je menadžer zapravo bio iznenađen. Nisam se potrudio reći joj zašto odlazim, a dio mene misli da je toliko poricala svoje ponašanje da bi se zapravo mogla iznenaditi.

'Jesam li donio ispravnu odluku?'

Nije bilo pošteno da sam morao napustiti posao, a znam i za mnoge druge da traže pravnu pomoć, ali znam da sam za sebe donio ispravnu odluku. Pretpostavljam da također nisam gledao u pravnu stranu, jer zaista, bih li mogao reći da se dogodilo išta nezakonito? Upravo sam radio za mali tim koji je imao ne baš lijepog menadžera koji me slučajno izdvojio. Možda zato što sam najnoviji zaposlen i najslabije plaćen, posljednji u redu. Ili zato što joj je trebao netko tko će skrenuti pozornost s vlastitih pogrešaka, a ja sam bila najpovoljnija.

je li terapija vrijedna troškova

Važno je bilo da trebam zaštititi svoje zdravlje i potražiti posao koji će biti korisniji negdje drugdje.Osjećam olakšanje što više ne radim tamo i počinjem vraćati samopouzdanje i samopoštovanje pisanjem i dobrovoljnim radom. Ne žalim što sam otišao - nažalost, šanse su bile složene protiv mene. Sada se pokušavam veseliti ulozi u kojoj će se vrednovati moj naporan rad.

Najveće mi je žaljenje što nisam rekao svom menadžeru kad sam dao otkaz, već što prije nisam znao za maltretiranje na radnom mjestu i podmukao način na koji to može djelovati.Da sam znao, osjećao bih se manje usamljeno. Možda sam čak mogao svoje misli predstaviti svom menadžeru i pokušati nešto riješiti. Zbog toga dijelim svoju priču, u nadi da će je drugi pročitati i da će im to pomoći da poboljša stanje lošeg radnog mjesta. '

Jeste li vi žrtva nasilja na radnom mjestu?

Susan je dala otkaz na poslu, ali ne moraš. Naučite znakove i simptome maltretiranja na radnom mjestu, kao i kako se nositi s tim prije nego što se pogorša, čitajući našu vodič za maltretiranje na radnom mjestu koji također uključuje popis korisnih resursa.Jeste li iskusili maltretiranje na radnom mjestu i želite podijeliti svoju priču? Ili želite komentirati nešto što smo rekli? Koristite donji okvir, volimo čuti vaše povratne informacije. Želite znati kada objavimo korisniji ovakav sadržaj? Prijavite se za našu zajednicu gore!