Teorija privitka: Pa je li to krivica svih mojih roditelja?

Bowlbyjeva teorija privrženosti drži da dojenčad mora razviti odnos s barem jednim primarnim njegovateljem da bi se dogodio socijalni i emocionalni razvoj. Ispitujemo teoriju vezanosti i njezino mjesto u terapiji.

Dijete s lišćem koji označava teoriju i principe vezanosti



Teorija privrženosti u psihodinamskoj terapiji



Psihodinamičke teorije dočaravaju važnost djetinjstva i odnosa koje smo imali s našim njegovateljima, vjerujući da su to oblikovale našu osobnost i naše probleme (to je za razliku od teorija kognitivnog ponašanja, koje se usredotočuju na sadašnjost).

To ne znači da su svi problemi s kojima se suočavamo odrasli rezultat naših roditelja, već da su naše rane veze jedna od mnogih ključnih komponenti koje idu u formiranje ljudi kakvi smo danas.



zašto ne mogu reći ne

Jedno od glavnih aspekata psihodinamičke psihoterapije je posebno istraživanje tih ranih vezanosti i njihove važnosti u našem blagostanju i odnosima kao odraslih.

Ali što je točno vezanost i kako je nastalo tako važan dio psihodinamske psihoterapije?

Teorija privrženosti Johna Bowlbyja

Vezanost se može opisati kao emocionalne veze koje povezuju jednu osobu s drugim križnim prostorom i vremenom, na primjer veza majke i djeteta.



Njegova važnost u svijetu terapije započela je s britanskim psihijatrom tzvJohn Bowlby,koji su se nakon rada s emocionalno poremećenom djecom zainteresirali za značaj odnosa majke i djeteta. Bowlby je primijetio vezu između djece koja su se rano odvojila od majki i njihove kasnije neprilagođenosti. Ta su zapažanja tvorila osnovna načelaTeorija vezanosti.

Mnogi su ljudi u to vrijeme osjećali da je vezanost između majke i djeteta uglavnom posljedica činjenice da je majka pružala hranu za novorođenče.

Bowlby je, međutim, tvrdio da vezanost za njegovatelja pruža sigurnost, zaštitu i sigurnost što je bilo presudno za djetetove šanse za preživljavanje. Bowlby je tvrdio da dojenčad stvara privrženost bilo kojem dosljednom njegovatelju koji je osjetljiv na njih i reagira na njih, a ponašanje koje najviše nagovještava ovu privrženost jest traženje neposredne blizine njegovatelja. Bowlby je također tvrdio da dojenčad mora razviti odnos s barem jednim primarnim njegovateljem da bi se dogodio socijalni i emocionalni razvoj.

Bowlbyev rad kasnije je značajno proširio američki razvojni psiholog po imenuMary Ainsworthu 1950-ima i 1960-ima, koji su djetetovoj težnji za neposrednom blizinom njegovatelja dodali novu dimenziju.

Suvremena istraživanja nastavljaju istraživati ​​teoriju vezanosti. Iako su se o nekim aspektima žustro raspravljalo, drugi su ugrađeni u psihodinamičku i relacijsku psihoterapiju.

Ključne točke teorije privrženosti

1. Dijete ima urođenu potrebu za stvaranjem privrženosti

Bowlby je izjavio da su dokazi za to bili kroz dijete koje je tražilo blizinu primarnog njegovatelja i koristilo signale kao što su plač, smijeh i pokreti kako bi izazvalo odgovor od njegovatelja.

2. Neprekidnu njegu treba pružati primatelj primarne zdravstvene zaštite tijekom prve 2 godine djetetova života

Bowlby je tvrdio da su prve dvije godine bile kritično razdoblje u kojem je vezanost najranjivija: ako je veza prekinuta, dijete može nastaviti patiti od majčine uskraćenosti koja se odnosi na razdvajanje gubitka majke. Posljedice toga, pretpostavio je Bowlby, mogle bi biti velike u smislu djetetovog socijalnog, emocionalnog i kognitivnog funkcioniranja.

3. Davatelj primarne zdravstvene zaštite djeluje kao prototip putem internog radnog modela za buduće veze

Koncept 'Internog radnog modela' jedan je od najpoznatijih Bowlbyjevih. U osnovi je Bowlby izjavio da odnos dojenčeta s primarnim njegovateljem dovodi do razvoja unutarnjeg modela rada. Ovaj model pruža okvir za razumijevanje svijeta, sebe i drugih, te posljedično vodi djetetovu interakciju s drugima s kojima dolazi u kontakt. Jednostavno, njegovatelj djeluje kao prototip budućih odnosa putem internog radnog modela.

savjetovanje o tjeskobi

4. Važnost kvalitete u privitku

1978. Mary Ainsworth i kolege osmislile su studiju kako bi isprobale kvalitetu vezanosti između majke i djeteta i nazvala je ovu metodu'Čudna situacija'. Ključna komponenta ove studije bila je vidjeti kako će dijete reagirati kad majka napusti sobu. Iz ove studije Mary Ainsworth identificirala je 4 glavna uzorka među djecom:

Sigurni privitak:Dijete će se rado igrati i istraživati ​​dok roditelj ostaje u sobi, ali će se brzo uznemiriti kad se dogodi razdvajanje. Međutim, nakon ponovnog ulaska roditelja u sobu dijete će potražiti kontakt i vratiti se igranju.

Prilog za izbjegavanje:Dijete se ne uzrujava kad roditelj napusti sobu i čini se nezainteresiranim kad se roditelj vrati.

Otporan / dvosmjerni dodatak:Dijete ne istražuje dok je roditelj prisutan i bit će ljutito i frustrirano kad roditelj ponovno uđe u sobu. Dijete neće nastaviti igru ​​nakon što se roditelj vrati.

Neorganizirani / dezorijentirani privitak:Dijete može pokazivati ​​kontradiktorna ponašanja kao što je ne gledanje roditelja dok plače ili ne pokazivanje emocija roditelju.

Ainsworth je također primijetio da dojenčad koja su uživala u tome što su je često i nježno držali tijekom svojih prvih mjeseci, mnogo manje plaču pred kraj prve godine i sposobnija su za igru ​​i istraživanje okoline oko sebe.

Uz to, Bowlby je tvrdio da kada njegovatelj i dalje bude nedostupan djetetu, ljutnja i frustracija djeteta mogu rezultirati odvojenošću i na kraju mogu spriječiti dijete da kasnije razvije zdrave i brižne odnose.

Koristeći ove obrasce privrženosti, provedeno je više istraživanja koja pokazuju da djeca s neorganiziranom privrženošću pokazuju izrazito poremećene obrasce odnosa koje karakteriziraju agresija i povlačenje. Nadalje, čini se da ambivalentnoj djeci prijeti rizik od razvoja internaliziranih problema poput depresije i anksioznosti kao odrasli.

Na kraju, važno je spomenuti da, iako se Bowlby prvenstveno odnosi na majku kao primarnu njegovateljicu, to je izazvano i većina terapeuta sada vjeruje da davatelj primarne zdravstvene zaštite ne mora biti majka djeteta da bi dijete moglo čine siguran prilog.

Važnost vezanosti u odrasloj dobi i terapiji

Iako se velik dio istraživanja vezanosti usredotočuje na novorođenčad i djecu, 1980-ih se ovo djelo proširilo na odraslu dob, posebno na psihodinamičku psihoterapiju. Pogotovo se pretpostavlja da interni modeli rada koje postavljamo kao djeca ostaju stabilni tijekom cijele odrasle dobi.

Na primjer, sigurna će odrasla osoba suvislo razgovarati o svojoj prošlosti i vezama čiji je dio. Alternativno, ambivalentna odrasla osoba može o svojim prošlim iskustvima govoriti na vrlo emotivan i zbunjen način. Slijedom toga, fokus terapije bit će prepoznavanje ovih modela i stvaranje sigurnog i sigurnog okruženja u kojem će se započeti s rekonstrukcijom sigurnije baze.

Konkretno, terapeut može koristiti prijenos i kontra-prijenos kako bi prvo razumio odnose između klijenata i njihovih primarnih njegovatelja, a drugo da bi vidio reakciju drugih na ove unutarnje modele rada koji izbjegavaju, rezistentni su ili neorganizirani. Iz toga terapeut može iskoristiti snagu terapijskog odnosa (pružajući sigurnu osnovu za klijenta) i pružanje sigurnog okruženja da se ponaša drugačije od prethodnih slika vezanosti i počne liječiti prekinute veze.

Terapijski savez pruža zaštićeni prostor u kojem klijent može izraziti svoje istinske osjećaje bijesa, tuge ili frustracije i na sličan način preraditi stare pripovijesti.