Zanimljivi Članci

Savjetovanje

Što je zloćudni narcis?

Što je zloćudni narcis? Je li vaš šef zloćudni narcikist? Je li tvoj bivši? I zapravo, postoji li uopće zloćudni narcizam?

Vrste Terapije

Terapija traumom - što zapravo djeluje?

Terapija traumom nije nužno poput drugih oblika terapije. Treba razumjeti PTSP ili složeni PTSP. Koje terapije djeluju na traumu?

Savjetovanje

Kako zaustaviti ciklus emocionalne prehrane: 4 praktična savjeta

Svi smo iskusili emocionalno jedenje jer hrana pruža moćan izvor udobnosti. Ali što se događa kad vam vaše prehrambene navike počnu stvarati nevolju?

Ovisnost

Možete li biti ovisni o sms porukama?

Oduzima li vam vrijeme beskrajno slanje poruka? Jeste li uvijek na Whatsappu? Možda ste ovisni o sms-u. Postavite si ova pitanja da biste to saznali

Bijes

Loše rješavanje sukoba? Evo zašto

Loše rješavanje sukoba? Recite stvari zbog kojih žalite ili niste u stanju stajati na mjestu? Postoje psihološki razlozi da se sukob ne rješava dobro.

Savjetovanje

Negativne misli koje nas zaustavljaju u vježbanju i kako ih prevladati

Poveznica između vježbanja i zdravlja proučavana je mnogo puta, a blagodati redovitih aktivnosti nisu samo fizičke.

Ovisnost

Savjetovanje za ovisnike o rekreaciji: primjer slučaja

Navike o drogama, poput upotrebe kanabisa i kokaina, mogu postati ovisnost. Savjetovanje za ovisnike o rekreaciji može vam pomoći. Evo primjera iz stvarnog života.

Savjetovanje

Popravak obiteljske otuđenosti - vrijeme za maslinovu grančicu?

Popravak obiteljske otuđenosti u to se vrijeme može činiti dobrom idejom, ali brzo može postati neodoljiv. Kako se možete pripremiti za iscjeljivanje pukotine?

Savjetovanje

Psihoterapijski pristupi - Koje su glavne škole mišljenja?

Kako odabrati vrstu terapije razgovorom? Pomaže u razumijevanju šačice psihoterapeutskih pristupa iz kojih zapravo dolazi svaka vrsta.

Savjetovanje

7 načina da imam jači osjećaj za sebe

Kako imati jači osjećaj za sebe - znate li tko ste? Ili osjećate da vam nedostaje osjećaj identiteta? Ovih 7 savjeta mogu vam pomoći da pronađete svoje snage.

Anksioznost I Stres

Zbunjene misli - brinete li se što 'gubite razum'?

Imate zbunjene misli u posljednje vrijeme? To neće prestati? Koji problemi s mentalnim zdravljem uključuju neorganizirano razmišljanje i kada je to znak shizofrenije?

Savjetovanje

Osjećate li se zanemareno? Kako natjerati ljude da vas slušaju

Osjećate se zanemareno unatoč vašim najboljim pokušajima komuniciranja? U rijetkim slučajevima to je poremećaj osobnosti. Ponekad loše biramo odnose. Ali najčešće zbog loše komunikacije osjećamo se zanemareno. Pa što učiniti?

Anksioznost I Stres

Stres, borba ili odgovor na let i vi

Odgovor na borbu ili bijeg - što je to zapravo i zašto bi vas to trebalo zanimati? Može li se borba ili odgovor na bijeg iskoristiti u vašu psihološku prednost?

Savjetovanje

Napokon upoznao nekoga, ali različiti seksualni nagoni?

Pišu li uvijek različiti spolni nagoni kraj veze? Nije nužno. Različiti spolni nagoni mogu predstavljati problem koji nije onakav kakav se čini.

Samopoštovanje

Kako izgraditi i pojačati nisko samopoštovanje: Savjeti savjetnika

Kad se osjećamo sigurni u sebe i kada nam je samopoštovanje visoko, ispunjavamo se osjećajem da možemo ostvariti svoje ciljeve i preuzeti svijet. Problem je u tome što se ne osjećamo uvijek tako sposobni. Dakle, što možete učiniti da se vratite i podignete svoje nisko samopoštovanje?

Adhd

Upravljanje ADHD-om za odrasle - 5 alata za samopomoć

Upravljanje ADHD-om za odrasle je važno - sami lijekovi ne mogu promijeniti životne navike. Pa što možete učiniti da vam život krene na pravi put ako imate ADHD za odrasle?

Anksioznost I Stres

Anksioznost vs depresija - koja zvuči poput vas?

Anksioznost vs depresija - kako možete razlikovati? Ključne stvari koje treba potražiti. I je li moguće istodobno imati anksioznost i depresiju?

Bijes

Vještine emocionalne regulacije - kako ne biti prepušten milosti i osjećajima

Što su 'vještine emocionalne regulacije' i kako mogu promijeniti vaš život i odnose na bolje? Što vam može pomoći da postanete mirniji?

Savjetovanje

Česta pitanja u terapiji parova - zvuči li poznato?

Lako je pomisliti da su naši problemi u vezi čudni ili neugodni. No možda ćete se iznenaditi kad čujete koji su zapravo česti problemi u terapiji parova.

Anksioznost I Stres

Kako koristiti časopis za samopomoć za poboljšanje raspoloženja

Može li vam časopis za samopomoć doista pomoći da smanjite anksioznost i depresiju i osjećate se bolje? Apsolutno. Isprobajte ovih pet savjeta za početak

Savjetovanje

Uvijek se osjećate dovoljno loše? Pravi razlozi zašto

Osjećate se nedovoljno dobro? Unatoč svim tehnikama koje ste isprobali? Niska vlastita vrijednost duboko je ukorijenjeno pitanje. Evo razloga zbog kojih se osjećate nedovoljno dobro

Savjetovanje

Simptomi poremećaja ponašanja - zabrinuti zbog svog djeteta?

Zabrinuti ste da li vaše dijete ima simptome poremećaja ponašanja? Saznajte koji su oni i kako se simptomi poremećaja ponašanja mijenjaju s godinama

Anksioznost I Stres

Test psihološkog blagostanja - koliko ste dobro, stvarno?

Gdje je vaše psihološko blagostanje? I zašto je psihološko blagostanje važno? Što možete učiniti ako vaše mentalno blagostanje treba lift?

Savjetovanje

7 Londonskih muzeja i knjižnica psihoterapije za istraživanje

Londonski muzeji i knjižnice povezani s psihoterapijom - da, moguće je kombinirati London, psihoterapiju i dobar dan! Želite li posjetiti Freudovu kuću?

Savjetovanje

Ponašanje tražitelja pažnje - krivije nego što shvaćate?

Jeste li krivi za ponašanje koje traži pažnju? Mogu biti suptilniji nego što mislimo, ali ionako će naštetiti našim odnosima i uvažavanju

Depresija

Uvijek se osjećate sami u gužvi? 7 stvarnih razloga

Osjećate li se sami kad ste okruženi prijateljima i kolegama? Koji je tajni uzrok vaše tajne samoće i što možete učiniti?

Savjetovanje

Darežljiva osoba ili prekomjerni davatelj? (I pod koju cijenu ako?)

Jeste li velikodušna osoba ili zapravo pretjerujete? Pretjerano davanje može imati negativne psihološke posljedice. Kako prestati biti pretjerani davatelj ako ste to vi?

Savjetovanje

Tražite terapiju prvi put? Osnove koje trebate znati

Tražite terapiju prvi put? Evo što trebate znati da biste odabrali terapeuta koji odgovara vama.

Savjetovanje

Razumijevanje ljudi - 10 načina za olakšavanje

Razumijevanje ljudi - je li vam preteško? Isprobajte ovih 10 načina kako razumjeti druge i izbjeći usamljenost koja može proizaći iz nerazumijevanja ljudi.

Anksioznost I Stres

Panika kada je vrijeme za donošenje odluke? 7 alata koji pomažu

Kad je vrijeme za odluku, iznenada ste puni tjeskobe i sumnje? Sabotira li vaš život? Ovi alati koji se preporučuju za terapiju mogu vam pomoći